Невыносимую жару и взрослому перенести тяжело. А детям еще сложнее. Позаботься о здоровье своего крохи, чтобы он не страдал от перегрева. Мало того, что это тяжело, так это еще и очень опасно.
Поскольку терморегуляция у детей (особенно у совсем маленьких) развита достаточно слабо, проблема перегрева для них стоит особенно остро. Прими меры, чтобы твой ребенок не стал жертвой теплового или солнечного удара.
Не выходи с малышом из дома и не пускай его одного играть во двор в самую сильную жару - с 12:00 до 15О0. Гулять лучше в утренние или вечерние часы - до 12:00 или после 1800. Если же избежать прогулки на солнцепеке по каким-то причинам нельзя, старайся выбирать теневую сторону улицы, смазывай кожу ребенка специальным солнцезащитным средством, предназначенным для детей (придя домой, обязательно смой его).
Следи за тем, чтобы ребенок пил достаточно жидкости (небольшими порциями, но часто). Если у крохи нет аппетита, не заставляй его есть. Предложи салат,фрукты, натуральный йогурт.
Отправляясь на прогулку, одевай малыша в легкую хлопчатобумажную одежду, обязателен головной убор.
О том, что одевать ребенку летом, читай здесь http://www.fix-news.ru/2012/04/17/vo-chto-odevat-rebenka-letom.html
