[700x525]
Если Вы, прогуливаясь по улице, засматриваетесь на счастливых родителей и малышей, если у Вас возникло непреодолимое желание завести собственного ребенка, то лучше всего повиноваться собственному желанию и начать планировать дальнейшие действия.
Планирование беременности дело серьезное и требующее большой отдачи. От этого будет зависеть результат, то есть Ваш ребенок. Первым делом необходимо обговорить все нюансы с будущим папой. От этого будет зависеть многое.

Что же Вам нужно сделать в самом начале? Сходить к врачам и провести полное обследование. Это касается Вас и Вашей второй половинки. Если будут выявлены какие-то болезни, то лучше их ликвидировать сейчас. Потом будет поздно и это может повредить Вашему малышу. Пройдя обследование, займитесь своим здоровьем. Посоветуйтесь с диетологами и специалистами по здоровому питанию. Они подскажут Вам необходимый рацион для Вас и будущего папы. Все нужно делать вдвоем. Во-первых, Вы приучаетесь к слаженной работе, во-вторых, это весело.

Пользуйтесь советами специалистов и следуйте им до самых родов. А если есть желание, то можете правильно питаться и после беременности. Это дело каждого человека и он должен сам для себя решить, что для него важно.

При планировании беременности необходимо отказаться от вредных привычек: курение и прием алкогольных напитков во время беременность строго запрещено. Если Вы не можете побороть себя и бросить выпивать и курить, то сходите к специалистам, они Вам помогут. Иначе о беременности лучше забыть. Что может сделать еще не родившемуся ребенку курение табака и выпивка? В организме мамы, до беременности и во время нее, могут накапливаться продукты распада алкоголя и дыма от сигарет. Представьте, что станет с ребенком, если он будет развиваться в губке, пропитанной всеми элементами таблицы Менделеева? Да-да, всеми элементами. Алкоголь, как и табак, способен изменять Ваши гены, полностью перестроить организм и сделать его неспособным к воспроизводству потомства. А если что-то все-таки получится, то у ребенка будет слишком много патологий, что приведет к одним только мучениям.

Задумайтесь о собственном здоровье и подойдите к процессу планирования беременности с умом.


Помочь при планировании может онлайн календарь зачатия на сайте \"Материнство\"
http://materinstvo.ru/cat/concept_cal/