[показать]
Совсем скоро лето, и оставшиеся весенние деньки хочется потратить на уход за собой. Ведь выглядеть тщательно ухоженной хочет каждая женщина!
На помощь придут приятные домашние процедуры.
Для лица
SPA процедуры К spa-уходу за кожей лица относится не только питание, но также очищение и тонизирование кожи.
Простые и универсальные маски, кремы, тоники можно приготовить самостоятельно.
Солнечная пигментация и веснушки
Рецепт 1
Смешайте
Cок натертого и отжатого картофеля с измельченным в крошку миндалем (можно растереть скалкой или перемолоть в комбайне)
Нанесите
смесь точечно на пигментированные участки, через пять минут смойте водой, смешанной с зеленым чаем в пропорции 1:3
Чайную ложку турмерика (индийский шафран), по чайной ложке молока и меда
Нанесите
точечно на воспаленные участки, через две-три минуты осторожно удалите спонжем, смоченным в теплой воде
Простые и универсальные маски, кремы, тоники можно приготовить самостоятельно.
Все ингредиенты смешать и перелить в контейнер из-под жидкого мыла. Нанести на чистую кожу лица массирующими движениями. Смыть теплой водой.
Этот простой и эффективный рецепт помогает не только очистить, но также смягчить кожу лица и защитить ее от пересушивания.
Лимонный освежающий тоник
1 лимон или лайм
1 ч. ложка холодной воды
Смешать сок лимона или лайма с водой. Смочить в нем ватный диск и протереть чистое лицо. После процедуры нанести на кожу увлажняющий крем.
Этот тоник освежает и закрывает поры.
Шоколадная маска
1/3 стакана какао-порошка
3 ст. ложки жирных сливок
2 ч. ложки прессованного творога
1/4 стакана меда
3 ч. ложки овсяной муки
Все ингредиенты смешать и нанести ровным слоем на кожу лица на 10 минут. Смыть теплой водой. Маска прекрасно увлажняет и смягчает кожу.
Маска «Ультраочищение»
2 ст. ложки белой или зеленой глины
1 ст. ложка овсяной муки
5 мл светлого меда
3 листика мяты
немного родниковой воды
Глину размешать в небольшом количестве родниковой воды. Добавить мед, овсяную муку и мелко порубленные листики мяты. Маску нанести на кожу лица на 15-20 минут. Смыть теплой водой.
Крем с витамином Е
2 ч. ложки йогурта
1/2 ч. ложки меда
1/2 ч. ложки лимонного сока
3 капсулы витамина Е
Смешать мед, йогурт и лимонный сок. Раскрыть капсулы с витамином и добавить их содержимое в получившуюся смесь.
Нанести на кожу массирующими движениями, через 15 минут снять остатки крема с лица ватным диском или салфеткой. Готовый крем может храниться не более 3-4 дней.
[показать]
Для тела
Самое приятное в spa-процедурах для тела - очищение.
Фруктовая маска и имбирный крем тонизируют и питают кожу, а лосьон-автозагар придаст коже красивый оттенок.
Кофейный скраб
2 чашки молотого кофе
1/2 чашки нерафинированного сахара или морской соли
немного масла для массажа
Смешайте все ингредиенты. Примите горячий душ, чтобы увлажнить кожу и раскрыть поры.
Мягкими, круговыми движениями нанесите скраб на тело. Смойте теплой водой, нанесите на кожу молочко или лосьон для тела.
Грейпфрутовый скраб
1/2 стакана минеральной соли
1/2 стакана соли Мертвого моря
200 г масла австралийского ореха
Смешать ароматические масла в масле австралийского ореха. Добавить соль и хорошо перемешать.
При помощи мягкой мочалки или губки нанесите смесь на кожу тела. Мягкими движениями массируйте кожу, затем примите душ.
Имбирный крем
2 кусочка корня имбиря
2 ч. ложки кунжутного масла
2 ч. ложки косточкового абрикосового масла
2 ч. ложки масла витамина Е
1/2 стакана какао-порошка
Корень имбиря измельчить на мелкой терке и отжать сок. Смешать все ингредиенты с соком имбиря в небольшой кастрюле и поставить на огонь.
Нагревать до тех пор, пока какао-порошок не растворится. Перелить в другую посуду и поставить в прохладное место.
Крем наносить на кожу каждый раз после принятия душа или ванны. [показать]
Для рук и ног
Руки и ноги всегда требуют особого ухода. С помощью spa можно не только провести очищение и питание кожи, но и снять усталость, отеки и покраснения.
Смешайте все ингредиенты, нанесите смесь на руки и оставьте на 1 минуту. Затем массирующими движениями вотрите скраб в руки. Остатки смеси снимите салфеткой.
Процедура проводится перед сном. На ночь наденьте на руки хлопчатобумажные перчатки.
Успокаивающий ополаскиватель для рук и ног
1/2 чашки сухих цветов лаванды
1/2 чашки сухого шалфея
2 стакана минеральной воды без газа
8 капель лавандового масла
В кастрюле смешать цветы лаванды, шалфей и воду. Довести до кипения и оставить на медленном огне на 20 минут.
Процедить, восстановить объем жидкости водой до 2 стаканов. Добавить лавандовое масло.
Смочить в получившемся лосьоне полотенце и обернуть кисти рук и стопы. Оставить на несколько минут. Прекрасно снимает отеки, покраснения кожи.
1/2 стакана миндаля
1/2 стакана овсяной муки
4 ст. ложки какао-масла
3 ст. ложки меда
хлопчатобумажные перчатки и носки
Миндаль измельчить в блендере. Смешать миндаль, овсяную муку, какао-масло и мед. Нанести смесь на руки и ноги. Надеть хлопчатобумажные носки и перчатки и оставить на ночь.
Рецепт от усталости ног
1/4 стакана морской соли
1 ст. ложка молотого кофе
1 ст. ложка молотых бобов ванили
Весенние маски [показать]
Если коже не хватает влаги
Для сухой кожи Если кожа сухая, ей не хватает влаги в весенний период, маски для лица следует подбирать с большим количеством увлажняющих компонентов.
Проще всего сделать масляную маску .
Шаг 1. Взяв растительное масло, слегка его подогрейте до теплого состояния.
Шаг 2. Пропитайте этим маслом вату или чистую (без красителей) ткань и наложите ее на лицо примерно на 20 минут.
Снимать остатки масла следует смоченным в горячей воде тампоном.
После рекомендуется промокнуть лицо прохладным влажным полотенцем.
[показать]
Уникальность этой ягоды состоит в том, что один плод может дать сырье для целой косметички. И не только из-за своего размера: арбуз анстолько полезен, что использовать для приготовлении косметики можно практически все его части.
Сок арбуза является отличным тонизирующим средством. Смочите в нём тёплую салфетку и наложите на лицо на 10-15 минут; только не забудьте потом намазаться увлажняющим кремом, поскольку такая маска не только подтянет, но и подсушит вашу кожу. Если же такой эффект — как раз и есть то, что вам нужно, добавьте к 2 ст. ложкам арбузного сока белок от 1 яйца (предварительно взбитый) и нанесите смесь на 15 минут. Средство поможет справиться с излишним салоотделением и устранит блеск, если кожа жирная.
Мякоть арбуза годится для использования без всяких добавок в качестве увлажняющей и питающей маски. Можно размять её в кашицу, а можно просто нарезать тонкими эластичными пластинками и положить на лицо. Так даже удобнее: мелкие сочные кусочки не будут стекать по лицу вниз.
Корочкой арбуза, на которой осталось немного мякоти, пользуются вместо лосьона от угрей. Протирайте ей лицо утром и вечером, и через пару недель избавитесь от чёрных точек и неровностей тона. Если кожа особенно склонна к угревой сыпи, смешайте арбузный сок с огуречным (в равных долях) и также протирайте им кожу после умывания.
И, наконец, из арбузных семечек можно приготовить замечательный летний скраб. В жару он поможет очистить лицо от отмерших клеток кожи и предотвратит таким образом появление прыщей. Для приготовления скраба высушите семечки, измельчите их в кофемолке или блендере и залейте небольшим количеством горячей воды — чтобы получилась густая кашица. Лёгкими массирующими движениями нанесите на кожу лиц и шеи, смойте через 10-15 минут. [показать]
Абрикос, как и другие фрукты, кладезь ценных веществ.
Маска из абрикоса оказывает увлажняющий и омолаживающий эффект. Разомните 3-4 крупных абрикоса вилкой, 5 черешен очистите от кожуры и косточек, смешайте всё вместе и добавьте кусочек банана и немного размоченной манки. У вас должна получиться смесь, по консистенции напоминающая густую сметану. Нанесите её на лицо на 10 минут, затем смойте прохладной водой.
Если кожа у вас чувствительная, раздражённая, вы заметили шелушение или обгорели на солнце, вам поможет «тройная» противовоспалительная маска из абрикоса. Для начала легонько протрите лицо ватным тампоном, смоченным в оливковом масле, затем сделайте тёплый компресс из отвара ромашки (5-7 минут) и, наконец, завершите процедуру маской из размятой мякоти абрикоса на 10-15 минут.
Абрикосовый шампунь стоит попробовать тем, кто не хочет «травить» волосы всякой химией, особенно когда они итак страдают от засухи и солнечной радиации. А если вы недавно прокрасились, осветлились или сделали завивку, вам тем более не стоит регулрно пользоваться обычными шампунями: они содержат очень много компонентов, иссушающих волосы.
Для приготовления шампуня измельчите в кофемолке 150 граммов риса, залейте получившуюся муку небольшим количеством кипятка и смешайте её с 200 граммами размятых абрикосов и 5 крупными ягодами клубники (лучше использовать блендер). Полученной массой волосы можно промывать, как обычным шампунем — и не забывайте обязательно массировать кожу головы.
А ещё из абрикосов готовят смягчающий крем для пяток. Несмотря на любовь российских женщин к пемзе, дерматологи не советуют увлекаться этим самым что ни на есть народным средством, и тем более летом. Ведь жёсткая поверхность хоть и отшелушивает кожу, делая её более нежной, одновременно травмирует её и обнажает очень чувствительные глубинные слои. А поскольку обувь в жару мы носим открытую, в микроранки легко может попасть грязь и зараза. Кому же нужна кожная инфекция?
Будем кожу не «стирать», а увлажнять — с помощью крема из абрикосовой кашицы и обычной сметаны. Смешиваем ингредиенты в пропорции 2:1, добавляем ст. ложку оливкового масла и наливаем в 2 целлофановых пакетика. Ставим в них ноги на 20-30 минут, повторяем процедуру 3-4 вечера подряд.
Абрикосовая укрепляющая маска для сухой кожи
Ингридиенты:
2 средних абрикоса
1 желток
1 ст. ложка овсяных хлопьев
0,5 ч. ложки меда
Как приготовить:
Абрикосы разотрите до кашицы, добавьте овсяные хлопья, желток и мед. Дайте постоять этой кашице 20-30 минут, чтобы хлопья разбухли и стали мягкими. Полученную массу нанесите на лицо на 15-20 минут. Смойте теплой водой.