• Авторизация


Без заголовка 30-01-2021 19:03 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение

Диетический салатик из капусты, огурцов и кукурузы

 

Диетический салат из капусты, огурцов и кукурузы

 

Ингредиенты:
  • огурцы 200 г
  • кукуруза консервированная 150 г

  • капуста белокочанная 100 г
  • масло растительное 3 ст.л.
  • листья салата 1 пучок
  • соль по вкусу

Приготовление:

  • Свежие огурцы вымыть, отрезать кончики. Кожуру можно удалить, если она горчит. Нарезать мякоть брусками, сперва вдоль, затем поперек.
  • Белокочанную капусту нашинковать мелко или крупно, помять руками, если появился лишний сок – слить.
  • Зеленый листовой салат вымыть, нарезать или порвать руками. Перемешать все подготовленные ингредиенты в салатнице, добавить консервированную кукурузу без сока.
  • Посолить блюдо по вкусу, полить растительным маслом, перемешать.

Совет

При желании салат можно посыпать рубленой зеленью молодого укропа

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | Galina_ya - Дневник Galina_ya | Лента друзей Galina_ya / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»