Здоровье человека во многом зависит от того, что он ест. Потребление в пищу полезных продуктов - это ключ к крепкому здоровью и долголетию. Специально для тех, кто заботится о своем здоровье, описаны полезные свойства продуктов питания - фруктов, овощей, ягод, орехов и многого другого по алфавиту. Выберите интересующий вас ингредиент, и вы узнаете, чем он полезен для организма, от каких болезней и недугов он защищает, какие витамины и полезные вещества он содержит. Читайте, мотайте на ус, кушайте и будьте здоровы!
























povar.ru

Серия сообщений "О продуктах":

Часть 1 - Что означает Е131 и другие коды пищевых добавок?
Часть 2 - Зачем читать состав продуктов на упаковке?
...
Часть 32 - Как выбрать арбуз (много инфографики)
Часть 33 - Где Русью и не пахнет. Какие наши продукты на самом деле - «иностранцы»
Часть 34 - Полезные свойства продуктов по алфавиту. А-Л
Часть 35 - Полезные свойства продуктов по алфавиту. М-Я
Часть 36 - Как выбирать молоко и молочные продукты? Советы покупателю
...
Часть 43 - Поймёт только химик: какие добавки входят в состав продуктов питания
Часть 44 - 20 продуктов, которые принесут максимум пользы, если есть их вместе
Часть 45 - 10 главных пищевых добавок, которые надо знать в лицо