[464x405]Шея, область декольте и руки
– наиболее уязвимые места,
которые выдают наш возраст.
Об этом знают многие, однако
в большинстве случаев в
ежедневном уходе игнорируют
эти знания. И спохватываются
лишь тогда, когдасостояние шеи
портит образ, над которым долго
и упорно трудились, и предательски
выдает возраст, несмотря на
свежесть и моложавость кожи лица.
Кто-то начинает лихорадочно
ухаживать за шеей, по принципу
лучше поздно,чем никогда.
Возраст всё равно предательски
проступает через любую маскировку.

Расслабление.
Наша шея – большая труженица. Она управляет движениями головы,
позволяя ей крутиться на 180 градусов,
поэтому ее кожа должна быть эластичной и упругой.
На шее расположены важные для организма вены, артерии,
нервные окончания, лимфатические узлы.
Под весом головы шея постоянно находится в напряжении.
Дополнительное напряжение создают ей наши чувства и эмоции,
особенно когда мы нервничаем или сердимся.
Поэтому очень важно давать шее возможность расслабляться.

Необходимо пристально следить за тем,
в каком положении мы спим.

Главное – позволяет ли подушка шее расслабляться во время сна и не
образуются ли на шее складки. Также важно в течение дня приводить шею в
расслабленное состояние, используя для этого каждую свободную минуту.
Следите за тем, чтобы подбородок всегда находился в состоянии параллельно
полу, при этом вытяните его немного вперед.
Избегайте опускать подбородок на грудь.

Массаж.
Шея, как и лицо, впитывает в себя всю грязь окружающей среды.
Поэтому обработка шеи должна проводиться так же тщательно,
как и кожи лица.
Очищение, тонирование, увлажнение – вот три основных этапа в уходе за
любой кожей. Увлажняя кожу шеи, необходимо расслабить мышцы и провести лЁгкий
массаж, вверх к подбородку и вниз, по линии, начинающейся от ушной раковины. Не
следует забывать и о задней части шеи. 1-2 раза в месяц можно проводить легкий
расслабляющий массаж с эфирным маслом ветиверия 1-2 капли, разведенном в 10 мл
базовом масле жожоба. Движения зависят от кровяного давления. Гипертоники
должны двигаться сверху вниз, гипотоники, наоборот, снизу вверх.

Чего делать нельзя.

НЕЛЬЗЯ наносить на кожу тяжелые увлажняющие кремы, в состав
которых входят минеральные масла, силиконы, глицерин, ланолин. Эти кремы
забивают многочисленные складки кожи и усугубляют появление морщин.

НЕЛЬЗЯ наносить на кожу шеи декоративную косметику в виде
тонального крема или пудры. Во-первых, их довольно тяжело смыть с кожи шеи.
Во-вторых, они забиваются в складки, образуя нежелательные морщины.

Очищение кожи шеи должно быть особенно тщательным.
Очищающие средства наносить только на влажную кожу.
Лучшим здесь может быть обыкновенный детский шампунь
(Baby shampoo) фирмы Johnson&Johnson, желательно без отдушек.

Для тонирования и легкого отшелушивания
можно использовать кислое молоко, кефир или творожную сыворотку,
а также сок лимона, лайма, папайи или сырую морковку или пюре из яблока.
Однако состав средств и дозировка должны быть строго выверены.
Неплохо использовать овсяные хлопья, приготовленные по
специальному рецепту, фруктовый сахар, морскую соль.

В качестве увлажнения лучше всего использовать нежирные
базовые масла жожобы или лесного ореха.

Ни в коем случае в уходе за кожей НЕЛЬЗЯ ЗАБЫВАТЬ об
антиоксидантных и вяжущих средствах.
Антиоксиданты удаляют «свободные радикалы».
Вяжущие средства великолепно подтягивают кожу шеи.
К таким веществам относятся витамин Е, зеленый или черный чай,
огурец или ведьмин орех.

Самым важным этапом в уходе за кожей шеи – это расслабляющие
маски. Особенно важно включать в такие маски пудру из древесины
сандалового дерева. После таких масок кожа выглядит свежей, подтянутой.