Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

Дорога к здоровью Знал ли ты, что...

[225x150]
▲ По данным всемирной защиты здоровья, 60% смертельных случаев связаны с неправильным питанием и опасными продуктами, которые сразу не убивают, а постепенно разрушают человека изнутри.

▲ Все болезни появляются от недостатка минеральных веществ, излишка кислот, от паразитов в организме и образа жизни. Только небольшой процент болезней генетически наследованные.

▲ Организм человека плохо перерабатывает грибы, потому что нет подходящих ферментов. Такие есть только, например, у свиней, оленей, белок.

▲ Незрелые яблоки есть опасно, потому что в них еще нет ферментов, которые их в процессе пищеварения могут расщепить. Ферменты появляются только тогда, когда яблоки созревают. Кушать нужно только зрелые яблоки.

▲ Воду нужно пить теплую. С потом из организма выделяются кислоты. Холодная вода отнимает энергию. Минеральную воду нужно пить только по назначению врача.

▲ Только свежие соки имеют высокий водородный показатель pH, потому что они содержат ферменты и кислород.

▲ Длительно употребляя в питании фрукты и овощи, которые выращены интенсивными технологиями, в теле образуются наросты химических веществ, которые постепенно становятся токсинами, засоряют организм и, конечно, отрицательно влияют на здоровье.

▲ Появление перхоти вызывает брожение пищи в организме, а также недостаток незаменимых жирных кислот, витамина B6 и селена. Перхоть - это грибок Pityrosporum ovale. Необходимо возобновить в организме кислотно-щелочное равновесие, это значит, нужно создать недоброжелательную среду для грибков. Только шампунями от перхоти эту проблему решить нельзя.

▲ Белые пятна на ногтях ясно свидетельствуют о недостатке цинка в организме.

▲ Болезненные и треснувшие уголки рта указывают на то, что в организме не хватает витамина B2.

▲ Если ноги часто схватывают судороги, это означает, что в организме низкий уровень кальция, возможно, твоему организму не хватает также и магния, это минеральное вещество помогает укрепить костную ткань. Организм эти минеральные вещества израсходовал для нейтрализации кислот. Причина - нездоровое питание и стресс.

▲ Углеводы - такие как бобы, зерна, цельнозерновой хлеб и овощи, является основанием биохимических процессов организма. Они необходимы, чтобы мы были здоровыми, сильными и смогли выжить как вид. Не используя в питании хорошие углеводы, быстро повышается риск заболевания.

▲.Хоть и мясо, рыбы, яйца и молоко - богатые источники белковых веществ, однако не перестарайтесь с их употреблением в питании. Печени тяжело перерабатывать как находящиеся в этих продуктах белковые вещества, так и антибиотики и иные химикаты, которые используются в процессе выращивания скота и домашних птиц. Организм должен работать с огромным усилием, чтобы переварить животные белки.

▲ Некоторым людям в организме не хватает энзимы (ферменты), который может разложить лактозу коровьего молока. Признаки этого - вздутие живота, скопление газов, понос и запоры. Если все же не хотите отказываться от этого продукта, богатого кальцием, молоко можно отварить. В процессе варки разделяются большие неосваеваемые молекулы молока.

▲ Алкоголь заставляет работать организм с перегрузкой для печени. Печень превращает алкоголь в ацеталдехид - токсический двойник формальдегида, который используют для усиления загара кожи и в процессе бальзамирования.

▲ Плоды рода пасленов - помидоры, картошка, баклажаны и паприка содержат соланин. Он вызывает боли и создает дискомфорт в суставах. Соединения соланина можно нейтрализовать при жарки и варке этих продуктов.

▲ Желание поесть сладости - это как заколдованный круг, излишнее количество сахара в повседневном питании вызывает резкие колебания уровня сахара, в свою очередь неравновесие уровня сахара вызывает желание получения новой сахарной дозы. Получив один кусочек шоколада, организм вскоре попросит следующий и следующий. Да, сахар дает быстрый прилив энергии, но и столь же быстро этот уровень энергии падает. Иначе это с медом, организму не нужно тратить столько энергии для его переработки.

▲ Сладкая, богатая углеводами пища, повышает уровень гормона счастья в организме. Съедая продукты, в которых очень много сахара, способствуется резкое попадание сахара в кровообращение, в свою очередь это вызывает быстрое выделение инсулина и серотина. Если в организме происходит быстрое повышение уровня сахара, инсулин старается быстро этот процесс остановить, в результате также уменьшается и количество гормона счастья. Таким образом человек чувствует себя еще хуже, чем до лакомства и тянется за новой дозой сладостей.

▲ Орехи и семечки содержат много хороших жиров или незаменимые жирные кислоты. Съедая эти хорошие жиры, ты не наберешь вес. Как раз наоборот - они даже помогут тебе потерять лишние килограммы.

▲ Насыщенные жиры от ненасыщенных отличаются тем, что у молекулы жира уже нет больше ни одного свободного места для присоединения атома водорода. Poli-ненасыщенные молекулы жира имеют несколько мест, а mono-ненасыщенные - только одно место.

▲ Растительный жир в нормальных условиях обычно жидкий. Он содержат преимущественно ненасыщенный жир и он полезнее животного жира, но есть исключения - такие как пальмовое и кокосовое масло, они содержат насыщенный жир.

▲ В процессе гидролизации жидкие ненасыщенные растительные масла можно превратить в насыщенные или в твердые жиры. Например, подвергая гидролизу масло кукурузы можно получить маргарин. Дальше после отбеливания с помощью соответственных добавок можно получить нужный цвет, запах и вкус. Чтобы можно было рекламировать как здоровый продукт, еще можно добавить витамины, конечно, синтетические. Потому что естественные очень дорогие.

▲ Пальмовое и кокосовые масла широко используют в продовольственной индустрии, потому что они намного дешевле остальных растительных масел. Из них делают маргарин, добавляют к молочным изделиям, а также широко использует в кондитории, потому что они твердые и изделиям легко придать нужную форму.

▲. Маргарин и переработанные овощные масла содержат много жирных кислот формы trans, которые отрицательно влияют на уровень холестерина в крови, способствуя риску заболеть болезнями кровеносных сосудов сердца. При этом они ограничивают способность организма впитывать полезные незаменимые жирные кислоты. Trans-жиры блокируют ферменты зрения и образование новых веществ, а также распад (катаболизм) органических веществ не происходит.

▲ По данным Union of Concerned Scientists trans-жиры виновны в качестве грудного материнского молока, потому что с молоком они попадают в организм новорожденного, а также способствуют рождению младенцев с патологически маленьким весом. Увеличивают риск диабета и ослабляют иммунитет. Мешают действию оксидации фермента цитохрома, который имеет важную роль в нейтрализации канцерогенных веществ. Уменьшают уровень тестостерона и ухудшают качество спермы.

▲ Пищевые консерванты - вещества, которые не позволяют размножаться бактериям, таким образом предотвращают порчу продуктов. Интенсивно употребляя такие продукты каждый день, разрушается микроэкологическое равновесие в организме человека.

▲ Грея и готовя продукты в микроволновой печи, они становятся неживыми, потому что уничтожаются все бактерии и микробы, в том числе хорошие бактерии. Полностью разрушается структура воды.

▲ Пищевые добавки, консерванты и иные ''щедрости'' создают огромный стресс для организма. Чтобы все это переварить, организм должен очень тяжело работать. В результате энергия и ценные питательные вещества используются в процессе пищеварения, хотя их нужно было бы использовать намного полезнее, например, для укрепления имунной системы.

▲ Плоды авокадо содержат 14 ценных минеральных веществ, которые замечательно регулируют функции организма и стимулируют рост. Особенно ценные железо и медь. Они способствуют появлению красных кровяных телец и предотвращают малокровие. Малокровие является одним из главных причин усталости и неспособности преодолеть стресс.

▲ Овощи и свежие фрукты могут фантастически улучшить твое здоровье. Их не надо ни греть, ни также как-то иначе готовить. В процессе готовки уничтожаются многие ценные питательные вещества и витамины, притом при жарки гибнут также все живые ферменты.

▲ В свежих продуктах содержится много ферментов. Они выделяются в процессе жевания и существенно необходимы во всех химических реакциях, которие происходит в человеческом организме. Ферменты способствуют пищеварение, обмен веществ и регенеративные процессы, а также укрепляют иммунитет. Без ферментов организм не смог бы полноценно функционировать. Они вовлечены во все биохимические и физиологические процессы тела. Ферменты - чрезвычайно важны для стабилизации имунной системы, что является главным условием хорошего здоровья. Поэтому ешьте проращенные зерна. В них содержится много ферментов.

▲ Ферменты пищеварения в организме человека вырабатывает поджелудочная железа. Съедая химически переработанную и нездоровую пищу, она перегружается, потому что нужно произвести огромное количество ферментов пищеварения. Если поджелудочная железа переутомлена и уже не может активно производить ферменты, для обеспечения процесса пищеварения используются ферменты обмена веществ. В свою очередь, если и их не хватает, тогда такие простые задания как ходьба, мышление, разговор и даже дыхание для организма станут тяжелой работой.

▲ Термически обрабатывая продукты, они теряют ферменты. Исследования показывают, что в каждом продукте, который нагревается в течении 20 минут при температуре выше 500 C полностью уничтожаются все ферменты.

▲ Каши нужно готовить при температуре до +600C, чтобы не уничтожить все ценное: аминокислоты, ферменты и т.д.

▲ Если человек начинает голодать, организм сначала тратит резервы углеводов, впоследствии белковые вещества и только потом как последнее - резервы жира. Одновременно выделяется гормон, который задерживает воду. Организм приспосабливается максимально использовать вещества доступной пищи и как только голодание прекращается, быстро и с избытком восстанавливают потерянные килограммы.

▲ Терять вес нельзя больше, чем на 1,5 кг в неделю. Жиры быстрее уйти не могут. Быстрая потеря веса - это сигнал тревоги, что вы теряете жидкость, это может быть причиной опасных болезней.

▲ Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, возвращая им электроны. Употребляя пищу с богатым содержанием антиоксидантов (проращенные зерна, свежие фрукты и овощи), клетки уберегаются от повреждений, таким образом уменьшая возможные мутации, что является причиной онкологических и иных болезней. Свободные радикалы способствуют старению.

▲ Для маринованных огурцов привлекательный вид и долгий срок сохранения достигают добавляя им 2-3% уксусную кислоту (E-260), которая блокирует действие ферментов и нейтрализует соляную кислоту в желудке и т.д. А хруст достигается, добавляя хлорид калия (E-509).

▲ Такой распространенный симптом, как изжога, свидетельствует о том что избыток кислоты из желудка попадает в пищевод, слизистая поверхность которого уже не приспособлена к кислой среде, и человек испытывает дискомфорт.

▲ Йогурт, в состав которого ничего не добавлено и который содержит живые бактерии, имеет максимальный срок сохранения - 3 суток.

▲ Добавленный в йогурт сахар способствует процессы брожения в кишках.

▲ Так же как мед, сахар нельзя пить, если вы очень хотите сахар, возьмите просто ложкой и съешьте, вы съедите столь, сколько организму нужно.

▲ Если вы хотите кофе, пейте его без сахара, если вам такое не по вкусу - вы не любите кофе, вы хотите сахар. Кофе нужно употреблять только естественное и без молока, в небольших кружечках. Можно добавить лимон, но не молоко.

▲.Поджелудочная железа выделяет 3 фермента: амилазу, протеазу и липазу. Амилаза расщепляет крахмал (картошка, хлеб), протеаза - белковые вещества (мясо) и липаза - масла и жир.

▲ Каждая клетка организма использует кислород, чтобы получить энергию. В результате образуются молекулы, которые потеряли электроны. Это свободные радикалы. Эти молекулы нестабильны и очень активны. Для них необходим один электрон, чтобы опять стать стабильными. Поэтому они берут электроны из живых клеток нашего организма - кожи, крови и даже из молекул ДНК, которые контролируют развитие других молекул. Свободные радикалы способствуют старению, разрушают процесс размножения клеток и являются причиной образования опухолей. Являются естественными средствами защиты от свободных радикалов. Их называют антиоксидантами. Они дают один из своих свободных электронов, таким образом нейтрализуя свободные радикалы, уравновешивают и делает их безвредными. Размножение свободных радикалов - причина примерно 80 болезней.

▲ Многое о функционирований организма человека можно сказать по цвету склеры глаза. Белый цвет склери свидетельствует об оптимальной жизнедеятельности организма, желтый цвет о дисфункций печени и разлитии желчи, а красный о крайне низком энергетическом уровне клеточных структур (например, человек очень устал).

▲ Внутренняя общая площадь тонкой кишки человека, в которой происходит полное разделение пищи - 300 m2.

▲ 90% впитывания выпитой воды в организме происходит в толстой кишке.

▲ Адреналин одинаково выделяется как при отрицательном стрессе так и при положительном стрессе (например, большая радость). Из организма он выводится с мочой, потом и слезами. В такие моменты важно употреблять много воды.

▲.Клеткам, для строительства молекул ДНК, необходимы 28 аминокислот, из них 7 незаменимым, которые получаем только с питанием. Если какой-то из них не хватает, клетка не может создать точную копию. Образуется большое количество неточных копий ДНК. В результате человек в течении жизни быстро меняет свой внешний вид, потому что клетки, возобновляясь, приобретают неточные копии. Меняется, например, цвет волос, цвет кожи лица, контуры лица, нос, уши и т.д. Чтобы такие быстрые изменения не происходили, важно чтобы питательные вещества были ы сбалансированы в правильных соотношениях.

▲ Есть 16 витаминов. Витамины фактически являются добавками аминокислот. Людям их надо немного, некоторых совсем немного. Так, например B12 в течение жизни нужно только 1гр. Витамины нужны все, только все вместе дают эффект. Все витамины имеют важное значение, так как каждый имеет свою функцию, которую выполняет. Например, кальций в организме растворяется только в присутствии витамина С. Витамин С является как транспортная машина для кальция. Если не хватает витамина В5 (пантотеновая кислота), начинается ожирение и так далее.

▲ Человеку желудок является как защитная барьера, которая не пропускает вирусы, грибки, микробы, паразиты и уничтожает их. Под воздействием желудочного сока открывается в рибосомах клеток находящиеся мешки с ферментами. Свою очередь ферменты являются теми, кто фактически перерабатывают съеденную пищу.

▲ У нейронов и эритроцитов нету ядра. Они не размножаются. Все клетки размножаются, за исключением этих.

▲ Мозг клетки это ее мембрана, которая состоит из трех слоев, двух слоев белка и слоя жира. В мембране есть каналы. Это своего вида краны, которые выпускают или не выпускают аминокислоты для производства белка. Ядро клетки содержит генетический материал и служит как репродуктивная система.

▲ Мы рождаемся с определенным количеством нейронов. Это количество в течении жизни не меняется. Рождаясь нет связей нейронов. Во время жизни человек использует только 3% связей. Содержание памяти в мозге хранится как связи между нейронами.

▲ Для клеток нужен как свет так и цвета. Они как абсорбируют так и излучают свет. Свет мы получаем от солнца, а цвета из растений. Например, зеленый из листьев растений, оранжевый из тыкв, темно синий из черники и т.д. Все, что имеет пигмент, содержит витамин A, который нейтрализует свободные радикалы.

▲ Фотосинтез это разделение воды на ионы водорода и кислород. В результате этого процесса выделяется энергия, которая уходит на строительство жизни. Таким образом растения энергию берут из воды. Съедая, например, зеленый салат, вместе с молекулами хлорофилла вы получаете колоссальную энергию жизни

▲ Исследовано, что в местах, где живут долгожители, вода мало минерализована (до 200 мг/л) и минералы имеют органическое происхождение (из верхнего слоя земли). В свою очередь, в доступной в наших магазинах минеральной воде, минерализация составляет от 400 до 1000 мг/л, минералы добыты из горных пород и просто механически добавлены. Употребление такой минеральной воды каждый день может вызвать заболевание кальциниозом.

▲ Употребляя в питании продукты, преимущественно формирующие кислую среду (подслащенные напитки, мясо, пищевые добавки и т.д.), в организме уменьшается активность ферментов, нарушаются все там происходящие процессы, усиливается агрессивность кислот, клетки становятся хрупче и более предприимчивы к инфекционным заболеваниям, слабеет иммунитет, происходит деминерализация. Чтобы погасить кислоты, организм тратит минеральные вещества, приоткрывая дорогу для болезней костей и зубов.

▲ Все горькие лекарственные настои создают щелочную среду. Например, горькая полынь, золототысячник обыкновенный (Centaurium). Фактически фитотерапия основывается на всех жидкостях, создающих щелочи.

▲.Добавляя к воде свежо выжатый лимонный сок, вода становится щелочной. Ее нужно пить сразу, потому что уже через 15 минут она станет кислой, показатель pH поменяется в кислую сторону.

▲ У человека на языке находится более 10000 анализаторов, которые находятся на вкусовых рецепторах. Они обусловливают химические соединения. Конец языка воспринимает сладкое, средняя часть горькое, а бока языка кислое и соленое.

▲ Какие колбасы лучше купить, это спросите у кота. Кот может в 14 раз лучше человека отличить в каком образце колбасы больше мяса, а в каком меньше.

▲ Покупая копченую колбасу нужно помнить, что пользы будут мало. Организм человека ее не может разложить, потому что ферменты не действуют. От этого продукта клетки будут голодать.

▲ Акриламид это яд, который образуется несколько раз жаря на одном и том же масле продукты, особенно это относится к углеводам, обжаривая их в высокой температуре.

▲ В сырых яйцах не рекомендуется есть пленку, которая находится между скорлупой и белком. Там имеются вредные вещества, которые разрушительно действует на поджелудочную железу.

▲ Аспартам в 200 раз слаще чем сахар (подслащенные напитки, жвачка). Его используют, чтобы как бы уменьшить калории. В воде он разделяется на аминокислоты и метанол, который является токсичным веществом.

▲ Из орехов только миндаль создает щелочную среду в организме, остальные орехи создают кислую среду.

▲ Предварительное замачивание значительно облегчает переваривание и повышает усвояемость орехов и семян, а также способствует удалению из их оболочки веществ, подавляющих активновть ферментов. Аналогичные процессы происходят при проращивании семян. Появление первых ростков свидетельствует о том, что продукт стал щелочным.

▲ Гексамин или уротропин (E-239), который получают при реакции аммиака с формальдегидом, само по себе не вредное вещество и их можно добавить, например, в малосольную селедку либо рыбную икру, чтобы они лучше хранились. Но реагируя с уксусом образуется опасное вещество формальдегид. Фактически это формалин (бальзамируют трупы). Это опасный яд, который способствует онкологические и многим иным заболевания.

▲ Почки являются самым грязным местом животного, где скапливаются вредные вещества. Поэтому почки не лучей выбор для приготовления еды.

▲ В пластиковых упаковках можно хранить только нейтральные продукты, например, воду, а не газированные либо минеральные. Особенно опасно в пластиковых упаковках хранить продукты, содержащие кислоту. Их нужно хранить в стеклянной посуде.

▲Принимая первую дозу антибиотиков, убивается 90% бактерий, а 10% самых сильных, остается. Если в тот момент прекратить лечение, будет генерировано новое бактериальное поколение, которое будет выносливо к выпитым антибиотикам. В следующий раз заболев, этот антибиотик может и не помочь. С антибактериальными препаратами из прополиса такой проблемы не существует.

design-medusmaize-2010-Latvia