01.08.13 11:00
Сахар утром: 9,8
завтрак:
йогурт
обед:
пара бутербродов
ужин
пару кусочков колбаски
сахар вечером: 8,7
03.08.13 08:16
сахар утром: 9,1
завтрак:
буженина, цветная капуста
кефир
обед:
кабачки
ужина не было
сахар вечером:8,5
04.08.13 00:37 Последний раз редактировалось: 04.08.13 00:38
сахар утром: 8,8
завтрак он же и обед:
порция суши
ужин:
100 грамм салата без заправки
сахар вечером: 7,7

сахароснижающие препараты не принимаю.
05.08.13 22:17
сахар утром 8,7
завтрак:
2 помидора
стакан йогурта
обед:
кусок куриной грудки
пара острых перчиков со сливочным сыром
ужин:
несколько кусочков суши
сахар вечером: 8,2
сахар утром: 10,1
завтрак:
1 персик
обед:
кусочек куриной грудки
ужин:
1 грейпфрут
сахар вечером: 7,0
07.08.13 12:30
Сахар утром: 8, 1
Завтрак:
Творог 0%
Сметана
Йогурт
обед:
щи
зеленая фасоль
ужин:
1 персик
сахар вечером: 7,3
08.08.13 21:09
сахар утром: 8,3
завтрак:
чашка кофе
маленькая ватрушечка
обед:
зеленая фасоль
пару кусочков телятины
ужин:
бутерброд с икрой
сахар вечером: 7,3
09.08.13 17:49
Вчера, когда все спокойно спали, понесли меня черти по одному важному делу . Решила я после удачно завершенного дела, в четыре часа утра ,что-нибудь съесть. а поскольку в холодильнике у меня мышь повесилась, купила запретное мороженое, раз в неделю я себе разрешаю.результат не заставил себя ждать и потому сахар утром:10, 5
Завтрак:
ЙОГУРТ
Обед:
Брокколи
Ужин:
Грей пфрут
сахар вечером: 10,5
10.08.13 13:53
сахар утром: 11,5
завтрак:
салат из помидорчиков
пару кусочков грудинки
обед:
котлетка
цветная капуста
ужин:
без ужина
сахар вечером: 6,3
11.08.13 22:37
сахар утром: 11,5
завтрака не было,проспала
обед:
цветная капуста
пару котлет
ужин:
половина дыни
чашка чаю.
сахар вечером: 4,9
12.08.13 11:23
Сахар утром: 9, 4
Завтрак:
Творог обезжиренный
Йогурт
обед:
яичница
ужин:
буженина
сахар вечером: 8,4
13.08.13 10:46
сахар утром:9, 5
завтрак:
буженина
обед:
цветная капуста
буженина
ужин:
не было.
сахар вечером: 6,4
15.08.13 21:32
завтрак:
чашка кофе
йогурт
обед:
цветная капуста
кабачковая икра
ужин:
буженина
16.08.13 22:10
завтрак:
чашка кофе
крошечная ватрушка
обед:
цветная капуста
кабачковая икра
одна сосиска
ужин:
остатки цветной капусты
1 сосиска
завтра куплю тест полоски и снова буду выставлять показатели сахара.
17.08.13 17:20 Последний раз редактировалось: 17.08.13 22:57
Сахар утром: 7, 7
Завтрак: не было
Обед:
чашка капуччино
Ужин:
Перчики фаршированные мясом.
Сахар вечером: 7, 1
18.08.13 21:14
сахар утром: 7,6
завтрак
чашка капуччино
2 невесомые булочки
обед
дыня
3 кусочка мяса
ужин:
тарелка гречневой каши
сахар вечером 7,6
19.08.13 08:15
Сахар утром: 7.0
Завтрак:
перчики с мясом и три помидора
Обед:
Нагетсы
Ужин:
Не было
Сахар вечером:7, 6
21.08.13 13:15
Сахар утром, вернее уже днем:11, 2
Это результат поедания запрещенных продуктов, ну ладно, больше не буду.
обед: 6 нагетсов
ужина не было, не заслужила
сахар вечером: 6,7
27.08.13 22:18
сахар утром: 8,2
завтрак:
кабачковое пюре
обед:
чашка кофе
ужин:
пара котлет
сахар вечером: 8,7
28.08.13 13:16
сахар утром: 10,5
завтрак:
фаршированные перчики
обед:
чашка кофе
ужин:
пару кусочков тунца
сахар вечером: 8,2
29.08.13 13:19
сахар утром: 8,1
завтрак: чашка кофе
обед:
фаршированные перчики
1 грейпфрут
3 сардельки
30.08.13 09:35
сахар утром 8,7
завтрак:
каша гречневая
обед:
суп президентский
ужин:
каша гречневая
сахар вечером: 8,2
31.08.13 09:43
сахар утром: 8,8
завтрак:
гречневая каша