[показать]

30 минут Это блюдо необычайно просто в приготовлении и нравится абсолютно всем — и детям, и взрослым. Да, в нем есть немного сыра, но какие макароны без него! Я против крайностей. Поэтому считаю, что иногда можно баловать себя разными вкусными неполезносятми. Зато все остальное в этом рецепте — мечта диетолога! Итак…

Ингредиенты (на 4 человека):

300 грамм цельнозерновой пасты

400 грамм филе любой белой рыбы (необязательный ингредиент)   читать далее