Ультрофиолетовое излучение А и Б является мощным фактором для старения кожи, повреждает ее ДНК и может вызывать онкологию.
Интересные факты.
1. Солярий -искусственный загар- запрещен в Европе и США для лиц моложе 18лет, потому что в соляриях доза облучения в 15раз больше, чем в полдень на пляже.
2. МИФ, связанный с загаром: люди убеждены, что,если они несколько раз сходили в солярий или побывали на открытом воздухе и уже загорели, то им на пляже ничего не грозит. На самом деле дерматологи оценивают уже существующий загар как защитный фактор, равный солнечнозащитному крему с SPF 3, всего лишь 3, т.е. совсем низкий. Поэтому уже обладающие загаром люди все равно должны пользоваться сильными
солнечнозащитными кремами. В автомобиле спасает от солнечной радиации только лобовое стекло, а через боковые стекла человек хватает большую долю ультрафиолетовых лучей, которые повреждают ДНК кожи и вызывает рак.
3. Многие думают, что они защищаются от вредного солнца, надевая майку или рубашку. Ничего подобного: защита кожи тканью от ультрафиолета равна всего лишь крему с SPF 3.... Да, ты не сгораешь, но радиация проходит. А если рубашка мокрая, тогда вообще нет никакой защиты.
Так что без крема - никуда. Крем и еще раз крем.
4. Некоторые считают, что если они от природы смуглые, то это уже является определенной защитой от радиации. Но есть исследования, которые опровергают это мнение. Белые,смуглые и даже африканцы с абсолютно одинаковой частотой болеют как меланомой, так и раком кожи.
Конечно, заболевания вызывают только избыточные солнечные ванны. А в малых дозах солнечный свет весьма полезен.Он оказывает благотворное психологическое воздействие. Без солнечного света нарушается синтез витамина Д и обмен кальция. Ни в коем случае нельзя пренебрегать косметическими средствами, которые содержат той или иной степени солнечнозащитный фактор.
SPF 15 защищает на 90%, SPF 30 - на 97%, SPF 50 -на 98%
Для эффективной защиты необходима определенная концентрация на коже. Так, средней упаковки крема должно хватать не более чем на 3раза. При этом не очень обращайте внимание на надписи, уверяющие,что крем устойчив к действию воды. Пробыли в воде 20минут? Мажьтесь по новой!!!
Из энциклопедии доктора Мясникова "О самом главном".