В специальный онлайн-курс кундалини-йоги от инструктора Алексея Владовского включены асаны, вырабатывающие гормоны радости, такие же как те, которые вырабатываются во время еды. Поэтому регулярные занятия легко помогут избежать переедания. 

http://www.jv.ru/video/course/15

Не для беременных.

После 20 мин таких занятий, становится легче физически и эмоционально. В конце есть приятное ощущение помутнения рассудка:)