Первая неделя: вторник
23-12-2013 23:02
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Продолжаю курс упражнений "30 дней, чтобы начать меняться"
Первая неделя: вторник
Я прикрепляю позитивное утверждение (например, «Я имею право быть собой, у меня есть достоинство») к дверце холодильника. Такую же записку я кладу на свой рабочий стол и в течение дня повторяю про себя это высказывание несколько раз.
Негативные послания («Я ни на что не гожусь, у меня ничего не получится!»), с которыми мы нередко обращаемся к себе, взращивают в нас чувство неуверенности и сводят на нет все наши усилия. Такое саморазрушение не имеет оправданий. Давайте выстраивать такой внутренний диалог, который бы нас поддерживал и ободрял. Тогда мы будем и успешнее, и счастливее.
_____
Моя табличка на холодильнике не совсем похожа на аффирмацию. Она даже не на холодильнике.
А за компьютером :) И заставка на компьютере и стикер на выключенном мониторе:)
Звучит она следующим образом:
"1. Не подходи к компьютеру!
2. Поставь себе цель, что тебе нужно сделать крайне важно!
Если это не важно - не подходи к компьютеру!"
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Первая неделя: вторник | mylnitsa - GOOD LIFE COOKBOOK :) |
Лента друзей mylnitsa
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»