Открыла для себя очень интересный взгляд на решение глубинных проблем Олега Геннадиевича Гадецкого.
Краткое резюме увиденного:
Цель жизни любого человека – стать целостной личностью. У личности существуют потребности, относящиеся к разным сферам жизни:
|
Личность |
Потребности |
|
|
Физические |
Есть, спать и т.д. |
|
|
Эмоциональные |
Потребности, связанные с отношениями, с реализацией в социуме. Радость, дружба, любовь, забота, теплота. |
|
|
Интеллектуальные
|
Потребности получать знания, путешествия, анализ, понимание, воля, постановка и достижение целей. |
|
|
Духовные |
Общение с духовно-развитыми личностями, поиски наставника, учителя, проявление безусловной любви, умение воспринимать всех, как частичек Бога (Абсолюта), научиться быть проводником Божественной любви, Божественной воли, отсутствие эгоизма (смирение, служение, бескорыстие). Это уровень, на котором мы связаны с Богом, когда мы чувствуем его любовь к нам и эту любовь отдаем другим. Это полнота духовной жизни. |
Целостная личность – это та личность, которая реализует все эти потребности. Если что-то пропускается, то будет нецелостная личность.
Некоторые их этих потребностей мы можем не признавать в себе, отвергать их. Ведь зачастую так трудно сказать самому себе:
«Я как личность нуждаюсь в эмоциональной поддержке»
(Эмоциональный уровень)
или
«Я могу быть самим собой» (Проблема запрета эмоций. Эмоциональный уровень)
Если запрещается какая-то потребность, то она превратиться в какие-то проблемные эмоции, а проблемные эмоции создают проблемную ситуацию.
Т.е. изначально могут существовать какие-то свои потребности, но внешне человек их закрывает, в отношениях появляются претензии. Но связана эта претензия с запретом потребности (например, запретом проявления эмоции). Другими словами, на поверхности находится некая повторяющаяся эмоция, но в глубине нее лежит какая-то потребность, которую человек отвергает в себе. Эта эмоция рождает повторяющуюся болезненную ситуацию!
Итак, понятнее изображено на схеме:
Целостная жизнь означает - принимать все, что нам дается, ничего не отвергая, и включать это в поток любви. Для целостной жизни нам необходимо испытывать гармонию на всех планах жизни:
|
Духовный |
|
Интеллектуальный |
|
Эмоциональных |
|
Физический |
Как избавиться от внутренних проблем?
Этап 1:
Жизнь дает нам уроки и мы постепенно приобретаем «квалификацию». Поэтому, чтобы делать правильные выводы из этих уроков, необходимо умение проговорить проблему. Заметить повторяющиеся негативные эмоции (жизненные сценарии), которые замещают нам ощущение полноты жизни, счастье, гармонию.
Этап 2:
Внутренние непрожитые эмоции создают внешнюю ситуацию. Поэтому необходимо определить, как эти эмоции проявляются на внешнем плане жизни? В каких ситуациях они возникают (события, взаимоотношения с людьми и т.д.)?
Этап 3:
Принятие себя со своими нереализованными потребностями внутри (принятие своей женственности, принятие своих негативных эмоций). В отношениях с другими человек дает от дефицита, от внутренней пустоты. Ведь, когда у человека ничего нет, то человеку надо много делать для других, чтобы они заполнили его пустоту.
Если человек не принимает себя сам,
Ему нужно, чтобы другие его приняли.
Но, если человек начинает принимать себя как личность в своих потребностях и обретает эту целостность, то отношения человека с другими людьми становятся более богатыми, более щедрыми. Надо стараться принимать свой внутренний мир и идти в глубину него, каждый раз отвечая себе на вопрос: «Что я хочу на самом деле?»
Видео полностью