Все знают, что бессонница — это расстройство сна. Оно проявляется нарушением засыпания, поверхностным, прерывистым сном или ранним пробуждением. Биоритмы сбиваются — за ночь силы не успевают восстановиться, и с утра вы чувствуете себя усталым, не выспавшимся и разбитым. Днем возникает непреодолимая сонливость, снижается работоспособность, портится настроение.
Есть замечательное народное средство, которое поможет справиться с этим недугом

Ингредиенты:

— 5-6 грецких орехов
— 2 столовые ложки меда
— 0,5 стакана лимона

Измельчить грецкие орехи.

Лимон пропустить через мясорубку.

Орехи и лимон смешать с медом.

Полученную смесь настаивать в тёмном прохладном месте 5 дней.

Принимать лечебную смесь по 1 столовой ложке перед сном.

https://my.mail.ru/community/studentmed/6529F4E6AEDCF505.html