• Авторизация
Дневник Луч_Солнца_РА Лента друзей - Дневник - Полная версия


Таблица Шульте 22-05-2013 20:22 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Таблица Шульте

Данная таблица используется для того, чтобы расширить свое поле зрения.

Правила тренировки на таблицах Шульте:
Находить цифры необходимо беззвучным счётом,
то есть про себя, в возрастающем порядке от 1 до 25 (без пропуска).

Найденные цифры указываются только взглядом.
В результате такой тренировки время считывания одной таблицы
должно быть не более 25 сек.
Перед началом работы с таблицей взгляд фиксируется в ее центре,
чтобы видеть таблицу целиком.
При поиске следующих друг за другом цифр разрешается фиксация глаз
только в центре таблицы.
Горизонтальные движения глаз запрещены.

Расстояние от таблицы до глаз такое же, как и при чтении обычного текста,
то есть примерно 25—30 см.
Время и периодичность тренировок нужно выбирать так, чтобы не переутомляться.

При работе с таблицами Шульте следует постоянно помнить,
что тренировка здесь не самоцель.
Главное — расширение поля зрения, ч
то может быть достигнуто только при аккуратном выполнении правил работы с таблицами, систематическими и осознанными тренировками.

[показать]

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Таблица Шульте | Луч_Солнца_РА - Дневник Луч_Солнца_РА | Лента друзей Луч_Солнца_РА / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»