[показать]                          ОЧИЩЕНИЕ СНЫТЬЮ ОБЫКНОВЕННОЙ

Выбрать свежие побеги сныти. Пропустить их через мясорубку, отжать сок. Принимать сок сныти по схеме: 1-й день — по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15—30 минут до еды, 2-й день — 2 столовые ложки, 3-й день — по полстакана, если не проявились побочные явления. Курс приема — 10 дней, затем перерыв на 5 дней и снова принимать 10 дней. У больных с язвенными процессами могут начаться боли, изжога, им нужно выпить немного соды, разведенной с водой.


_____________

ОЧИЩЕНИЕ ГЛАУБЕРОВОЙ СОЛЬЮ И ГОЛОДАНИЕМ


Утром натощак выпить стакан раствора (столовая ложка на стакан воды) сульфата натрия (глауберовая соль). Вода должна быть теплой или прохладной, но не холодной. Раствор выводит из организма все токсины, очистив не только кишечник, но и другие органы. Количество выводимых слабительным нечистот может достичь 3—4 л и более, что способно привести к обезвоживанию организма.

Чтобы восполнить нехватку жидкости, нужно взять 4 больших грейпфрута, 2 больших лимона и 3 больших апельсина и выжать из них сок (общее количество сока должно быть 2 л), к соку добавить 2 л воды. Смесь начинать пить через полчаса после принятия слабительного и продолжать пить через каждые 20—30 минут. Есть в течение этого дня нельзя. Перед сном обязательно сделать клизму из 2 л чуть теплой воды, добавив туда сок 1—2 лимонов. Такое очищение надо проводить 3 дня подряд. На четвертый день надо начать пить овощные соки и есть сырые овощи и фрукты. Если во время очищения появится слабость, ни в коем случае не кидайтесь на еду, слабость пройдет, организм очистится.

________________                                    


ОЧИЩЕНИЕ ПО Н. СЕМЕНОВОЙ

Проводя очищение кишечника в своей Школе здоровья, Н. Семенова вводит зерновых в суточном рационе около 60%. 21 день — клизмы ежедневно, два раза в день. Первые две недели — подготовка к очистке печени, третья неделя — реабилитация, выход из очистки печени. Если наступает естественная дефекация, можно перейти на клизму через день. Если естественного стула нет, питаться надо кашами и хлебом из муки 1-го сорта.

Если два дня подряд наступает естественная дефекация — клизму делать на третий день и т. д. Положительный результат — кишечник освобождается сам 1—2 раза в сутки. Людям до 40—43 лет надо делать очистительную клизму 1 раз в неделю. Один раз в 5 дней — до 55— 50 лет, 1 раз в 3 дня — далее по возрасту.

Естественно освобождающийся кишечник выделяет тонко измельченные остатки пищи, похожие на пасту, слегка окрашенные в темно-зеленый цвет и совершенно не оставляющие следов на эмали унитаза. Время дефекации — очень короткое, в 4—5 раз быстрее, чем мочеиспускание.

С первого дня — очищение кишечника от пищевых завалов и липких масс на стенке кишечника при скрытых запорах. Цель — при выделении больших объемов грязной желчи при очистке не допустить пропитывания ею сухих каловых масс. Не допустить создания повторной аутоинтоксикации черной грязной желчью — самого страшного отравления из кишечника.

*Раздельное питание дает возможность использовать желудочно-кишечный тракт с учетом химических процессов, происходящих в его отделах, и не допустить образования новых завалов непереваренной пищи. Раздельное питание — это оптимальный вариант режима работы желудочно-кишечного тракта. 60% продуктов — злаки — поставщики необходимого кремния.

*Прием белой каолиновой глины около 20 г в день способствует увеличению содержания кремния в крови, позволяет преодолеть дефицит кремния как причину нарушения всех возможных связей внутри организма. Дефицит кремния — одна из главных причин, при которых гармония процессов жизнеобеспечения превращается в хаос, а организм заболевает, выходят из строя все органы и системы.

*Дыхательная гимнастика по программе парадоксального дыхания весьма интенсивна и дает довольно быстро ощутимые результаты з избавлении от дефектов дыхания, активизирует общий обмен, помогает смещенным ранее органам занять свое законное место, способствует очищению кишечника.

*Для людей, страдающих гастритом или язвой двенадцатиперстной кишки, положение при очищении кишечника усугубляется тем, что больные обычно соблюдают щадящую диету, основанную на потреблении большого количества молочных блюд и бульонов. Из-за этого з толстой кишке скапливаются завалы непереваренной пищи, убирать их из кишечника при этих заболеваниях просто необходимо, иначе излечение невозможно.

*Если у человека опущены некоторые внутренние органы, то восстановив их нормальное положение с помощью специальных физических упражнении, можно нормализовать все жизненные процессы, и кишечник начнет функционировать нормально.

*Помочь очищению кишечника может и кристаллотерапия, проводимая по биологически активным точкам на руках и ногах.

*Очищению кишечника, выведению шлаков и токсинов способствует ежедневная баня с парной.

Очищение кишечника методами НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ:


Плохо разжеванная пища начинает гнить и бродить уже в желудке. Если толстая кишка забита шлаками, из нее в кровяное русло поступают не витамины и аминокислоты, а токсичные продукты распада. Это показал своими опытами И.И. Мечников. Изучив 1148 случаев рака кишечника, он отметил, что в 1022 из них процесс начал развиваться в загрязненной толстой кишке.
Ненормально работающий кишечник является причиной заболеваний кожи, аллергии, болезни суставов. Частые простуды и хронический насморк возникают обычно из-за загрязнения толстого кишечника, подавления его микрофлоры. Следует помнить, что частое употребление антибиотиков тоже убивает его полезную микрофлору.

Для очистки и восстановления нормальной микрофлоры кишечника используются различные травы:
подорожник,
крушина, 
ромашка, 
календула, 
полевой хвощ, 
полынь, 
крапива, 
одуванчик, 
тысячелистник, 
семена льна, 
трилистник
- оказывают асептическое действие и разрушают гнилостные яды, находящиеся в толстом кишечнике. Рекомендуется пить их отвары, вводить отвары через клизму.

Клетчатка, содержащаяся в пище, расщепляется под влиянием бактерий только в толстом отделе кишечника. Клетчатка, содержащаяся в отрубях, капусте, огурцах, свекле, салате и других растениях, очень важна для перистальтики, способствующей освобождению кишки от содержимого.

При запорах приведите в порядок питание. 
Из меню исключите белый хлеб, макаронные изделия, кисели, чай (кроме травяного), кофе, какао, колбасные и копченые продукты. Ограничьте в потреблении сахар, соль, яйца, свежее молоко, мясо. В режим питания включите свеклу, брюкву, репу, капусту, морковь, тыкву, желтую и зеленую фасоль в стручках, хлеб с отрубями (лучше бездрожжевой — на сыворотке), компоты без сахара из слив, вишни, яблок, красной рябины.

Для улучшения процесса очищения толстого кишечника рекомендуют использовать салат, который получил специальное название — «салат-метла».

Салат готовится из свежей капусты, моркови и свеклы в соотношении 3:1:1. Салат не солят, капусту шинкуют, морковь и свеклу натирают на терке и тщательно перемешивают, мнут руками до выделения сока. Салат заправляется растительным маслом.

При анацидном гастрите используется в салате квашеная капуста и маринованная свекла. Те, кто страдает пониженной кислотностью желудочного сока, в салате используют не свежую, а квашеную капусту. При гиперацидном гастрите в салат натирают не свежую, а отваренную свеклу, при соотношении между свежей капустой, морковью и свеклой 1:1:2. 
Для усиления перистальтики кишечника добавляют размоченный и измельченный чернослив.

* Пейте соки: смесь свекольного и морковного (1:10) с черносливом; из топинамбура и моркови (1:1).

* По утрам обязательно выпивайте (не спеша) стакан сырой отстоенной или профильтрованной воды, чтобы промыть слизистую оболочку желудка для его дальнейшей нормальной работы.
Этому правилу желательно следовать на протяжении всей жизни.

* Полезен массаж живота круговыми движениями: правой рукой — снизу вверх, левой — сверху вниз.

* При самых упорных запорах помогает молочная сыворотка вместо воды, выпиваемая в течение 2—3 недель натощак. Или выпивать настой льняного семени вместе с семенами (настоять в течение 10—12 часов 1 ч.л. семян на стакане воды).

* Хорошим слабительным и витаминным средством является салат из молодых листьев липы или просвирника, медуницы, головок клевера.

* Идеальным средством является собственная урина (моча). Она действует как солевое слабительное, снимает раздражение. В ней есть антисептики, гормоны, витамины, минеральные белковые вещества — лучшие восстановители слизистой оболочки любого отдела организма. Употреблять утром 100 г. Через 1 —2 месяца исчезают застарелые запоры, полезная микрофлора нормализуется, излечивается геморрой, колит, полипоз, парапроктит, гельминтозы.

Для поддержания жизнедеятельности бактерий очень важно сохранять слабокислую среду. Микрофлора играет существенную роль, поскольку обладает огромным энергетическим потенциалом.

Микроорганизмы, обитающие в толстом кишечнике, выделяют теплоту в окружающую среду, обогревая среду, внутренние органы. Тем, кто часто мерзнет, полезно обратить внимание на состояние толстого кишечника.

В качестве старого испытанного средства очистки кишечника можно напомнить использование раствораглауберовой соли (столовая ложка на стакан воды), который выпивают утром натощак. Этот метод позволяет очистить кишечник от имеющихся там токсинов и отходов. Этот раствор действует на лимфу и на отходы так же, как магнит притягивает железные предметы. 
Количество выходящих нечистот может составить 3—4 л и больше, что приводит к обезвоживанию организма, которое восполняют, выпивая 2 л сока цитрусовых, разбавленного вдвое водой. Сок пьют через 30 мин. после принятия раствора глауберовой соли и продолжают пить через каждые 20—30 мин. пока не кончится 4 л смеси.
Весь день рекомендуется воздерживаться от пищи, а к вечеру можно съесть апельсин или грейпфрут. Перед сном следует сделать 2 л клизму теплой водой с соком 1—2 лимонов. Эту процедуру надо повторить 3 дня подряд, а последующие 3 дня пить овощные соки и есть сырые фрукты. Но необходимо знать, что при аппендиците или склонности к нему этот прием использовать нельзя.

Для очищения кишечника используют волоконца хорошо перемолотого, а затем пропаренного шиповника или гранулы морской травы ламинарии в сухом виде, которые принимают лучше всего на ночь, спустя 2—3 часа после ужина по 1/2 чайной ложки. В кишечнике они разбухают и выносят вместе с собой накопившиеся завалы.

Для очистки кишечника, особенно при болезнях печени и желчного пузыря, применяют чистотел. Так лечат полипоз толстой кишки. Растирают свежие листья и стебли чистотела в ступке или пропускают через мясорубку. Полученную массу заливают горячей водой 1:10. После остывания ставят микроклизму (1 ст.л. на 1/2 ст. воды), стараясь задержать раствор на 1—2 часа. Для очистки бывает достаточно 10 процедур. В зависимости от состояния организма больного процедуры выполняют ежедневно или через день. После нескольких процедур полипы начинают отходить из кишечника.

Одновременно или еще раньше на коже начинают отпадать папилломы — длинные висячие бородавки.Свидетельством наличия полипов в толстом кишечнике являются папилломы на веках, шее, груди или под мышками.

Необходимо обратить внимание на очистку тонкого кишечника. Энтерит — хроническое воспаление тонкого отдела кишечника, склонность к поносам, урчание и боли в животе, ощущение тошноты и отрыжка, как свидетельство болезни этого отдела, встречается не так редко. 

Прием настоев трав является самым лучшим способом чистки. 
Календула— 1ст.л. на стакан кипятка, пить по 1/2 стакана между приемом пищи, 
ромашки — принимать по 2 ст.л. после еды, 
подорожника — выпивать в течение часа стакан небольшими глотками. 

Хороший результат дает применение настоя шишек ольхи (4 чайные ложки на стакан кипятка, пьют по 1/2 стакана 3 раза в день или отвар шишек после 15 минут кипячения по столовой ложке 2—3 раза в день.

Курс очищения кишечника с помощью массажа

Наш организм не склонен к резким переменам. И даже если вы сегодня начнете питаться правильно и вести здоровый образ жизни, результат вас ожидает не завтра. В том числе и потому, что за годы «не здоровой» жизни организм накопил уже достаточно отходов, с которыми без вашей помощи ему не расстаться. 

Если здоров кишечник, то здоров и весь организм, - утверждает народная медицина. Большая часть людей не может этим похвастаться, их кишечник болен и вял.

Прекрасным средством для регенерации кишечника является массаж живота. Массаж живота способствует улучшению перистальтики кишечника. 
Перистальтика – это волнообразные сокращения кишечника, перемещающие его содержимое в сторону анального отверстия. В стенках кишечника расположено множество нервных окончаний, импульсы которых воздействуют на мускульные волокна и вызывают их сокращения. Если перистальтика кишечника нарушена, то в кишечнике скапливаются экскременты и шлаки, что ведет к хроническим запорам и отравлению всего организма. Прежде чем приступать к массажу живота, необходимо помнить, что кишечник положительно реагирует только на нежные раздражители. При сильных раздражителях кишечник сжимается.

При массаже следует учитывать и некоторые правила.

1. Никогда не массируйте больные места, а только соседнюю область.

2. Массируйте те или иные участки живота всей рукой, а не только кончиками пальцев.


Итак, очищение организма проходит следующим образом.

1. Пейте как можно больше воды, не менее 2-3 литров в сутки.

2. Поддерживайте интенсивный обмен веществ при помощи продолжительных прогулок или неторопливой пробежки. Ежедневно занимайтесь гимнастикой не менее 30 минут.

3. Спите не менее 7-8 часов. Свой распорядок дня лучше всего построить, руководствуясь указаниям ваших биоритмов.

4. Во время курса очищения организма от шлаков чаще ходите в сауну.

5. Помимо воды пейте различные травяные настои, и прежде всего почечные и печеночные чаи.

6. Во время проведения курса очищения организма от шлаков необходимо оказаться от таких удовольствий, как кофе, чай (имеется в виду черный чай), шоколад, сладости, а так же от продуктов, содержащих животный белок.

7. Старайтесь употреблять больше продуктов, богатых витаминами и минеральными веществами.

8. Во время проведения курса рекомендуется очищать кишечник с помощью клизм.

9. Рекомендуемая продолжительность курса – от 2 до 4 недель.
Не забывайте о том, что во время проведения курса следует больше пить.

Кто будет игнорировать воду и настои, начнет страдать от запоров. Тогда какой смысл очищать кишечник?