Говорят, что ухоженные пятки встречаются реже, чем красивые ноги.
Уход за пяткой не требует больших усилий.
Даже если ваши ноги вас не особенно беспокоят, не поленитесь сделать массаж махровым полотенцем, полежать 15-20 мин. с приподнятыми ногами.
Конечно, туфли на каблуках делают ноги стройнее. Но помните, что очень вредно носить их в течение всего дня. Скиньте туфли хотя бы на время, поменяйте их на более удобную Мягкую обувь.
Делайте на ночь содовые ванночки, а 1-2 раза в неделю маски из картофельных очисток, смешанных с горстью льняного семени, залитых небольшим количеством воды и сваренных до состояния кашицы.
Плоскостопие, которое причиняет столько боли, можно свести до минимума такими нехитрыми упражнениями, как сгибание и разгибание пальцев ног, прокатывание по полу обычной бутылки, так же полезно ходить босиком по ковру, а летом по теплому песку и траве.
Ни одно из готовых косметических средств не сравнится с КРЕМОМ, который вы можете сделать сами ровно за три минуты.
Все, что вам потребуется, это жидкий витамин А и мазь календулы.
Мазь календулы рекомендую брать в тюбике. Так легче дозировать.
В небольшой емкости необходимо хорошенько перемешать витамин А и мазь в пропорции 1:2. То есть мази календулы должно быть в 2 раза больше. Другими словами, пузырек витамина (10 мл) плюс тюбик мази (20г). Собственно и всё. Затем переложите готовый крем в чистую стеклянную баночку из-под старого крема и храните в холодильнике.
Если ваши пяточки в запущенном состоянии, сделайте им витаминную блокаду. На протяжении недели перед сном после водных процедур смазывайте стопы этим кремом. Особое внимание уделяйте пяточкам и зоне кутикул. Ну и, конечно, на ночь следует надевать хлопчатобумажные носки.
После недельного курса крем применяется дважды в неделю. А уже потом вы сами сможете определять частоту применения по мере необходимости. Я, например, применяю один раз в две недели. Летом, конечно, чаще.
Кроме всего прочего крем имеет свойство навсегда излечивать пяточные трещины. Все мои знакомые пожилого возраста, страдавшие от подобных проблем, после применения моего крема уже давным-давно о них позабыли. Вдобавок ногтевые пластинки, получая витаминную подпитку, постепенно оздоровляются, омолаживаются, становятся более гладкими и живыми.
Если Вы хотите перейти от обрезного маникюра, педикюра к необрезному, крем поможет и в этом. Дважды в день смазывайте кожу вокруг ногтей. Заодно проблему ломкости решите. Очень эффективно помогает.
Перед употреблением, когда моете ножки, потрите пятки пемзой.
 [показать]
|
|
|
|
|
|
|
|