ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ Изменить состав рецепта Яйца2 Молоко50 Соль по вкусу Всего: Вес состава: 100 гр Калорийность состава: 131 ккал Белков: 10 гр Жиров: 9 гр Углеводов: 2 гр Б/Ж/У: 48 / 42 / 10 Н100 / С0 / В0 Время приготовления: 10 мин Опубликовано: lara Узнай калорийность готового блюда Комментариев: 2 В личных кулинарных книгах: 104 СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Разбить яйца в миску, взболтать их вилкой, влить молоко, перемешать, посолить. Подогреть сковороду с маслом (можно и без, если жарите на тефлоне), влить яйца и жарить минут 5 на медленном огне. При желании можно перемешать омлет, чтобы он поджарился равномерно. Или накрыть его крышкой и подержать минуты 2-3 - так он станет пышным.