Тема поста будоражит умы практически повсеместно, но не круглый год. Обчно в период Великого поста есть обострения, потом спад до Филиппова. Постоянно кто-то спрашивает чего можно потреблять, чего нельзя. Я сам шёл к соблюдению постов лет 6. До этого болел сильно, лежачим 7 лет был. И батюшка сказал так: "Твой пост сейчас в болезни. Ты нам живой ещё нужен."

Рекомендации по посту почему-то у нас выглядят в виде законов и не назывются рекомендациями, основываются на монастырских уставах. У неподготовленных, на самом деле, при полном соблюдении этих рекомендаций, может произойти что-то тяжело поправимое, вредное душе. Раньше рекомендации были другие. Вот, например, цитата из "Домостроя", 16 в.:
По субботам и по воскресеньям на Великий пост подаются: икры - икра щучья, икра паюсная, икра осетровая свежая, икра осенняя; рыбья печень - печень щучья простая, печень щучья светлая, печень осетровая и белужья, сухие и сырые; кашки- с лососем, с судаком, со стерлядью, с осетром, с белужиной; мучное - кбаники,сушеные рыжики, рыжики в масле, жареные пироги с пшеном, с вязигой и с горохом,караси и с рыбой и с пшеном, и с вязигой, левашники, луковники, блины с маковым молочком да с маслом, колобок с икрой с осетровой, икра вареная в уксусе и в маковом молочке да пироги с икрой.

Второе, что хотел написать вредного: любят у нас "бесов погонять" в пост. Вот такая основа поста, так и говорят "бесов погонять", основываясь на цитате из Евангелия "...сей же род изгоняется только молитвою и постом." (Матф.17:21). Не свой дух смирить посредством смирения плоти, а именно вот так вот.
Так вот, может открытием для кого-то будет, но в греческом варианте Евангелия и в древнегреческом его прототипе нет слова "пост" в этом месте. Вообще.

К чему это я?
Во всём должна быть мера и рассудительность. Планку самому себе ставить нельзя. Должен быть кто-то, кто это может сделать, чтоб избежать переусердствования или наоборот, сильного послабления.
Не помню, кто из св.отцов сказал в ответ на вопрос:
- Батюшка, а что можно есть в пост?
- Я не знаю, что можно. Знаю только, что людей есть нельзя.