[400x288]

  Радость называется восторгом. Как только вы ощутите восторг, как только вы до краев наполнитесь восторгом, все недостатки в вашей внешней природе, проявляющиеся в форме боли и страдания, исчезнут. 
Шри Чинмой 
Художник уверен, что можно извлечь реальную пользу, обращая внимание на определенные цвета. «Вы можете концентрироваться на цветах, — говорит он, — чтобы исправлять свои недостатки. Не существует твердого правила, какой цвет для этого подходит лучше всего. 
Стараясь излечить себя, вы должны выбирать цвет, к которому испытываете особенное чувство. Если вы выберете цвет правильно, с этого дня ваша жизнь может стать гармоничной. Цвет, приносящий вам внутреннюю радость, становится вашим лекарством, так как внутренняя радость будет непосредственно лечить вас». 
Например, если вам нравится голубой, смотрите на него и концентрируйтесь на нем. Или старайтесь почувствовать, что он внутри вас, и вы постепенно превращаетесь в этот цвет. Вы сразу же получите радость, и эта радость снимет вашу боль и устранит все ваши недостатки.