Это цитата сообщения Pesnya Оригинальное сообщение

Когда вы бросите курить…

…через 20 минут – после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней.
через 8 часов – нормализуется содержание кислорода в крови
через 2 суток – усилится способность ощущать вкус и запах
через неделю – улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе
через месяц – явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель
через полгода – пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты – начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок
через 1 год – риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину
через 5 лет – резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день
Курение неблагоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему человека. Монооксид углерода, содержащийся в сигаретах, соединяясь с гемоглобином, затрудняет перенос кислорода к сердцу.
Если выкуривать пачку в день, то за год можно вобрать в свои легкие литр смолы. Смола в сигарете является самым вредным элементом, обгоняя по вредности даже никотин. При курении смола оседает на стенках легочных путей и мешает нормальной работе дыхательной системы человека. Также смола оседает на легочных мешочках и это зачастую приводит к заболеванию легких. Являясь канцерогеном, смола может являться причиной рака в организме.
[590x330]