В мои 59 с некоторых пор очень актуально-и смешно и грустно:
На 5 этаж восходить одышка одолевает
В недавних вещах, как гусеница в облимпочку
Незаметно увеличиваю порцию
Вкусно и хочу всё
Да, выход один в такой ситуации - применять принцип -ЖЖЖП =Жрать Желательно Жёстко- Половину!!!! Половину того хотя бы ,на что при виде пищи наш глаз обычно посягает...В любом возрасте принцип срабатывает всегда, исключительно и РЕЗУЛЬТАТИВНО ! Проверено на на себе !!коварный!