[показать]

200 г риса 1 небольшая луковица 

2 зубчика чеснока 

600 мл куриного бульона (можно использовать воду) 

соль по вкусу        

1 ст.л. томатной пасты

 

1. Лук и чеснок мелко рубим и обжариваем в сотейнике на растительном масле с течение 3-4 минут. 

2. Жарим лук 

3. Добавляем томатную пасту и жарим, помешивая, еще 2 минуты. 

4. Вливаем в сотейник бульон, солим по вкусу, доводим до пузырькового кипения. 

5. Всыпаем рис. 

6. Размешиваем, накрываем крышкой и оставляем томиться на небольшом огне на 15 минут. Вся жидкость должна испариться. 

Около 100ккал. на 100г. (если готовить на курином бульоне)

 

на правах рекламы

  Всем кому нравятся Бойцовские Собаки заходите и узнайте больше про ваших любимцев. Вы найдете множество видео, фото, статей как правильно ухаживать и многое другое. Я рекомендую этот сайт!!!

                                                 для вас do-it-yourself-best.net