Очищающий кисель для похудения

Горсть овсяных хлопьев, горсть чернослива и столько же сырой натертой свеклы.

Залить ингредиенты 2-мя л кипятка. Варить в теч. 15 минут на слабеньком огне.

Отвар-кисель следует процедить и выпить где-то за 2 часа до сна. Выпейте сколько сможете и обязательно положите на область печени грелку.

Оставшуюся от киселя гущу съедаем с утра на завтрак. 

Можно сделать разгрузочный кисельный день.

Целесообразно регулярно устраивать 1 раз в неделю. В разгрузочный день питаться нужно одним киселем.

[300x201]