Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Антипростудная гимнастика от Игоря Обуховского
Сложно оставаться здоровым, когда вокруг все простужены. Но тренер «Зважених та щасливих» Игорь Обуховский уверяет, с этой проблемой легко справиться.
Сегодня он поделится своими секретами и покажет специальный комплекс «антипростудной» гимнастики, который поможет и вам оставаться здоровыми в период эпидемии вирусных заболеваний.
По словам Игоря Обуховского, очень важна профилактика вирусных заболеваний. Хорошо помогают регулярные занятия спортом и тренировки фитнес ВАО. Есть специальная зарядка, которая является прекрасным профилактическим средством от простуды и оказывает отличный оздоровительный эффект.
В этот комплекс входит всего лишь пять эффективных упражнений. Тренер уверяет, что эти упражнения подходят абсолютно всем, даже малышам, и особых противопоказаний к выполнению антипростудной гимнастики нет.
Но, все-таки если у вас есть хронические заболевания верхних дыхательных путей или плеврит, то Игорь Обуховский рекомендует посоветоваться с врачом перед выполнением комплекса против простуды. Более того, этот антипростудный комплекс применяется в официальной медицине для профилактики простудных заболеваний.
Секрет этой гимнастики прост: он улучшает кровообращение, помогает насытить кровь и ткани кислородом, а также повышает иммунитет. Чтобы вы могли убедиться в эффективности этих простых упражнений, Игорь Обуховский провел настоящий эксперимент в семье, где есть шесть маленьких детей. Тренер показал маме и детям антипростудную гимнастику, и счастливое семейство выполняло этот комплекс каждый день в течение месяца. Каких результатов им удалось добиться, вы сможете узнать из следующего видеоролика. Антипростудная гимнастика от Игоря Обуховского. Смотреть онлайн