[показать]

Балуйте кожу лица маской из овсяной муки и настоя шиповника, если вы хотите избавиться от пигментных пятен.

Наносить такую маску можно не только на лицо, но и на шею, зону декольте и спину. Маска предназначена для длительного использования. 

Но если у вас появляется некоторое жжение после нее, возможно она вам просто не подходит. Это обусловлено тем, что кожа у некоторых женщин может "не переносить" овсяной муки.

[показать]Маска из овсяной муки и настоя шиповника делается следующим образом:

Еще рецепт маски, где используется овсянка, овсяные хлопья. Вот мы часто способствуем тому, что- бы повысить активность жизненно важных процессов в коже. Но ведь бывает так, что иногда кожа нуждается в успокоении, в успокаивающих средствах, расслабляющих процедурах, особенно, когда становится воспаленной или очень шершавой. Успокоить кожу как раз поможет следующая маска. 

Готовим: берем две столовые ложки овсяных хлопьев и заливаем их четырьмя ложками сливок- вместо сливок также можно использовать натуральное молоко. Через время овсянка набухает, что нам, собственно, и нужно- теперь можно использовать ее в качестве маски. Выдерживаем на лице не менее 25минут- получаса, смываем горячей, потом холодной водичкой. Масочка способствует разглаживанию жесткой и сухой кожи, способна сделать жирную кожу на вид матовой. 

А теперь,  милые женщины, о зарядке. Вы часто делаете зарядку? Если нет, то тогда следующее как раз для вас. 

Иногда на работе вы чувствуете, что устали, не можете сосредоточиться, отвлекаетесь по пустякам. Если у вас сидячий образ жизни и работа в офисе, то прямо сейчас вы сможете проделать несколько нехитрых простых упражнений. 

Зарядка для офиса:
Чтобы быстро привести себя в форму, выполните несколько элементарных движений, причем не вставая со стула. Сцепите руки на груди, сильно сжав их. Сидя, поворачивайтесь на стуле в разные стороны, касаясь пальцами спинки кресла. Затем обхватите колени скрепленными руками, нагибаясь вперед и в стороны. Выпрямитесь, глубоко вдохните и повторите это упражнение. Держитесь руками за сиденье кресла, наклоните голову к одному плечу. Поднимите голову, затем наклоните ее к другому плечу. Держась рукой за противоположное плечо, поднимите вверх голову и поворачивайте ее в разные стороны.