Наукой доказано, что в этой траве содержится большое количество биологически связанной кремниевой кислоты, необходимой для укрепления сухожилий, связок, мышц и других соединительных тканей. Если включите спорыш в свой рацион, это предохранит вас от образования камней в почках, мочевом и желчном пузыре. Он также регулирует обменные процессы при сахарном диабете, снижает артериальное давление, помогает при заболеваниях легких, бесплодии, кожных заболеваниях и др.
Как приготовить и принимать. Срежьте верхнюю часть травки, оборвите листочки, стебли выкиньте. Листочки промойте холодной водой. Свежую траву можно принимать без добавок: 2 ст. ложки за 30 мин. до еды. Потом запейте 1 ч. ложкой растительного масла. Кушайте спорыш каждый день все лето до осени, пока он растет.
Даже в салаты можно добавлять
источник:http://www.babyblog.ru/community/post/conception/175223
[593x591]