Напитки

1.Миндальное молоко и напитки на его основе

Пачка орехов на литр воды и блендер на всю мощь.
Затем молоко процедить. Из жмыхов можно сделать в сушилке прекрасные хлебцы, добавив немного воды, розовой соли и размолотых в кофемолке овсяных хлопьев.
На основе молока можно делать различные фруктово-ягодные коктейли, какао (БИО) , а так же сыроедную кашу.

По такому же принципу делается кунжутное и маковое молоко, я его употребляю в виде коктейля с бананом, а к жмыхам добавляю мёд, мак и в сушилку. Отличные печенюшки выходят.
В банановый коктейль можно потереть корицу.

2.Зелёный коктейли

В качестве зелени идеально подходит шпинат или листовой салат и ростки пшеницы.
С основой можно эксперементировать. Если это кислый фрукт , то для сладости добавляется банан, мёд или сироп анаве. Вкусно на основе яблока или цитрусовых, в таких случаях я процеживаю и выходит вкуснейший сок, чудесного зелёного цвета.

3.Коктейль из ягод годжи

Горсть ягод замочить на ночь с ложкой мёда, после добавить лимон без шкуры ( если он большой, половинку, если маленький целый), всё отправить в блендер, затем процедить.

4.Цитрусовый коктейль

Тут тоже можно импровизировать. Мне очень понравилось сочетание грейп, помело и мандарин. Воды в такой коктейль тоже не надо много, так как фрукты сочные.

5.Коктейль из ананаса, банана и клубники.

К этим продуктам добавляю немного талой воды, он получается густой и очень вкусный. Можно добавить вместо воды лёд.

И т.д. ... каждый день можно придумывать что-то новое.
Импровизируйте, не пожалеете!
Приятного аппетита!

http://preobrazenie.ucoz.ru/forum/30-1887-20