Соковая терапия - лучший способ реанимации нашего организма

Все мы хотим сохранить на долгие годы здоровье и молодость. Оказывается, для этого надо как можно чаще пить натуральные соки, приготовленные из свежих фруктов и овощей

Они помогают избавиться от множества недугов и очистить организм.

АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК благодаря высокому содержанию витамина C просто незаменим для профилактики и лечения простудных заболеваний и авитаминоза. Врачи советуют пить апельсиновый сок при атеросклерозе и гипертонии, болезнях печени. А вот при язве желудка и гастритах от него лучше отказаться.

В ТОМАТНОМ СОКЕ много аскорбиновой кислоты, железа и каротина. Этот сок удачно сочетает питательность с низкокалорийностью. Клетчатки в томатном соке почти нет, поэтому он особенно показан при заболеваниях органов пищеварения.

ЯБЛОЧНЫЙ СОК очень полезен тем, у кого проблемы с лёгкими, частые бронхиты, а также заядлым курильщикам. Полтора стакана яблочного сока в день заметно улучшает работу органов дыхания. Кроме того, в яблочном соке много железа, а значит, он необходим при малокровии. Пектиновые вещества, которыми богаты яблоки, действуют, как адсорбенты, и очищают организм от шлаков.

СОК ЧЁРНОЙ СМОРОДИНЫ помогает ослабленным больным и тем, кто недавно перенёс операцию. К тому же черносмородиновый сок оказывает на организм почти такое же действие, как инсулин, поэтому он незаменим для диабетиков.

СВЕКОЛЬНЫЙ СОК обладает прекрасными очистительными свойствами. Обычно достаточно от 1 до 1,5 стакана сока 2 раза в день.

ТЫКВЕННЫЙ СОК полезен при заболеваниях почек и печени, при бессоннице, при нарушениях обмена веществ, сахарном диабете, при камнях в почках и мочевом пузыре.

КАРТОФЕЛЬНЫЙ СОК очень полезен при гастритах, гипертонии, способствует рубцеванию ран.

КАБАЧКОВЫЙ СОК содержит много калия и меди, что делает его ценным пищевым продуктом при малокровии, гипертонии, нервных и сердечных заболеваниях.

В МОРКОВНОМ СОКЕ много каротина и витамина A, а также кальция, фосфора, железа, благодаря чему его считают эликсиром молодости. Морковный сок укрепляет зубы, нервную систему и не имеет себе равных в повышении жизненного тонуса организма.

СОК КАПУСТЫ эффективно лечит язву желудка и двенадцатиперстной кишки, гастриты с секреторной недостаточностью, нормализует кислотность; улучшает обмен веществ.


Грейпфрутовый сок очень плохо сочетается с различными лекарственными препаратами, известно давно. Взаимодействие грейпфрутового сока с лекарствами непредсказуемо. Эксперты по взаимодействию препаратов поясняют, что грейпфрутовый сок наиболее проблематичный продукт питания в плане сочетания с медикаментами. Дело в том, что он конкурирует с некоторыми лекарствами за один из печеночных ферментов, который метаболизирует (разрушает) и вещества, содержащиеся в соке, и лекарственный препарат. Причем конкурирует весьма успешно. Результатом этого становится существенное изменение фармакокинетики лекарства (т.е. то, что организм делает с препаратом), а это незамедлительно сказывается на длительности его действия и оказываемых эффектах.

При соковой диете могут возникнуть некоторые побочные эффекты, к ним надо быть готовыми, чтобы не испугаться и не бросить начатое на середине пути.

Боли в спине.

Кровеносные сосуды, которые поставляют питательные вещества в желудок, находятся близко от нервных окончаний спинного мозга. Болит спина, значит, выходят токсины.
Неприятный запах изо рта.

Легкие чистятся, язык покрывается налетом, от этого и появляется дурной запах. Почистите язык щеткой или зубной нитью.

Расстройство желудка.

Некоторые фрукты и овощи действуют как слабительное. Имейте это в виду.

Головные боли.

Выход токсинов может спровоцировать напряжение мышц в шейном отделе. Сделайте массаж.

Нервозность.

Токсины не дадут покоя нервам - помогут легкие физические упражнения.

Головокружение и потемнение в глазах.

Если вы не едите ничго кроме соков, сердце работает медленно, давление снижается, поэтому избегайте слишком резких движений. Если у вас потемнело в глазах, встаньте на одно колено или присядьте: приблизив к земле центр тяжести, вы нормализуете свое состояние.

www.ruscourier.ru