[280x353]
Финская сауна:
=========
Одно время люди несведущие наивно полагали, будто сауна — это баня для обеспеченных «випов». Хотя не удивлюсь, если и нынче таковые экземпляры имеют место. Так вот, экземпляры: сауна — это традиционная финская баня, двери которой распахнуты и для вас тоже. Температура в парилке ни в коем случае не должна превышать ста градусов Цельсия, а допустимая влажность воздуха составляет 5 тире 10%. Самое интересное во всем этом то, что настоящей сауны нигде, кроме России и Украины, не существует. В Финляндии — и подавно. Причина проста: жаркий сухой воздух пересушивает слизистые оболочки и может явиться причиной возникновения заболеваний органов дыхания. Видите ли, финны, в отличие от нас, очень трепетно относятся к своему здоровью, а потому строят себе обычные, почти русские бани, отличающиеся от отечественных лишь непрерывной вентиляцией в парилке. Да, такая баня требует больше дров и более сильную печку тоже. Но зато в ней постоянно здоровый и свежий воздух!

Переделывая образ русской бани, финны отказались и от веников. Нет, ну если очень хочется, то можно, но ожоги вам обеспечены. После каждого посещения парилки специалисты советуют не накатывать сто грамм, а просто полежать (чтобы кровь перераспределилась, отхлынув от поверхности тела), а перед «лежанием» — ополоснуться под слегка теплым, освежающим душем. В ледяные крайности, как видно, бросаться тоже не стоит. Вот она какая — русско-финская баня. Вполне будничная. Но вы же понимаете, что не одни россияне и финны питают слабость к избавлению от «грусти и боли» в такой приятный способ. Так что попробуем поделиться опытом. На очереди в парилку турки.

Баня по-турецки:
===========
И имя ей — хаммам. Температура здесь значительно ниже, чем в сауне, зато пар более влажный. Если у вас слабое потоотделение, то турецкое изобретение создано именно для вас: из-за более низких градусов в хаммаме можно находиться значительно дольше, не испытывая особого дискомфорта, а самочувствие после такой нагрузки удивительно приятное. Кстати для барышень, не пренебрегающих гимнастикой и иными видами спорта, это отличный способ расслабить мышцы. Вообще хаммам творит чудеса: кожа очищается самым эффективным образом: простое трение простой банной рукавичкой — и ороговевшей кожи и кожного жира как не бывало! Кочегарят турки всего до 50°С, зато влажность у них — целых 95%! Люди усаживаются или укладываются на каменные лежаки, от которых исходит жар, и в прямом смысле укрываются клубами пара. Давным-давно подогрев лежаков и пола осуществлялся при помощи горячего воздуха, поступающего по системам труб из подвальных печей, а влажность воздуха достигалась нагревом воды в многочисленных бассейнах. Но сегодня у нас в арсенале имеются парогенераторы и система «теплых полов», что значительно упрощает задачу.

Японская баня:
==========
И имя ей — офуро. «Все бани хороши, но офуро — самая!» — нескромно заявляют японцы. К слову «офуро» — это почтительное название бани, уважительное что-ли. В принципе «фуро» (баня), «фуроя» и «сэнто» (общественная баня) более общеупотребительны. Последняя — место встреч, дружеских бесед и обмена сплетнями и информацией. Здесь есть и дорогие кинозалы, и престижные рестораны, и даже читальни. Короче все, что отсутствует в окружении бани русской. Предприимчивые политики накануне выборов становятся завсегдатаями в сэнто. Они зависают там целыми вечерами, приобретая таким образом популярность. Что и говорить, место встречи японцев действительно изменить нельзя. Домашняя фуро — это деревянная бочка (ну, или бассейн, только тоже деревянный) со скамьей. Бочка, само собой, не пустая, а наполненная водой и водруженная на печь. Парильщик забирается в это сооружение и парится в полулежачем положении, погружаясь в воду так, чтобы область сердца осталась на суше. Вода же, в свою очередь, нагревается до 50°С — не кипяток, конечно, но свариться можно. Короче, людям без опыта приходится трудновато: десять минут в бочке — и твой пульс учащается до 120 ударов в минуту.

Сэнто обладает эффектом австралийских угг: в стужу согревает, а в жару, выходя из нее, ощущаешь освежительную прохладу. Японцы понаставили в своих банях аквариумы и цветники с тропическими растениями, что делает отдых более приятным, а настроение — во! Также жители Страны восходящего солнца питают слабость к опилочным баням. Такая ароматная фуро наполняется не водой, а опилками (обычно кедровыми), разогретыми до идентичной температуры. Опилки отлично впитывают пот, а взамен отдают вашей коже все ценные вещества. Десять минут в бочке — и вы как огурчик.

Русская баня:
=========
И имя ей — явление весьма самобытное. Водопровод, построенный для «Ярославова дворища», упоминается в летописях, датированных XI-XII вв. Московские князья не ленились и ходили за водой к Москве-реке или Неглинной. В начале века XVI задаче несколько упростилась: Иван Калита приказал проложить от реки в глубь берега за стены Кремля дубовую трубу и подавали воду к глубокому колодцу-тайнику, из которого уже бадейками ее разносили куда было нужно. Углубляться в тонкости водопроводной архитектуры не будем, как и не будем отрицать того, что на Руси в баню ходили все. Возьмем к примеру товарища русского полководца Суворова Александра Васильевича. Слава о его неукротимой энергии гремела по всей земле русской, а в одном из номеров журнала «Замечатель» за 1842 год написано следующее:
«В бане Суворов выдерживал ужасный жар на полке, после чего на него выливали ведер десять холодной воды… Суворов всегда говорил своим солдатам: «Военный человек должен любить сильный мороз и сильный жар, засуху и проливной дождь».
Каков же он — пар в русской банюшке? Да обыкновенный, ничуть не изменившийся с незапамятных времен. Топят печь-каменку. На раскаленные камни льют горячую воду, и баня наполняется жарким паром. Если дым через трубу выходит наружу — значит, в такой бане парятся по-белому. Если трубы нет, дым идет прямо в парилку. В таком случае баню после топки проветривают, стены окатывают водой и парятся по-черному. Умудрялись, кстати, париться даже в русской печи. Я как-то слабовато себе это представляю, но технология была проста: убрали из печи еду, всё приготовили (что именно скрывается под словом «всё» — не уточняется), соломы внутрь настелили и забрались в тепленькое местечко. Затем квасом на стенки печки плеснули — и давай вдыхать душистый пар!
«Кто-то по старости или болезни бывает слаб и дряхл так, что сам не в силах влезть в печь, то его укладывают на доску и вдвигают, затем в печь влезает другой, здоровый, чтобы парить и мыть немощного».
Лично мне это все напоминает сказку «Жихарка». Стремно, товарищи, стремно. Но не смотря на эти несказочные страсти, русская баня по достоинству завладела титулом мирового признания и по сей день не перестает принимать миллионы прихожан в свои душистые и теплые объятья.

Русская баня хороша и полезна, но и о мерах предосторожности забывать не стоит.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
1. Щедрый жар вполне может перегрузить сердце, а потому частота посещения бани прямопропорциональна вашему самочувствию.
2. Даже самые хорошие лекарства способны нанести вред. Эту незамысловатую истину знают все. Но далеко не все знают, что баня — один из пунктов в списке хороших лекарств. Так что консультация с врачом по этому поводу пусть и необязательна, но очень желательна.
3. Если вы таки оказались в бане и на вас напали головокружение и слабость — полежите в прохладном помещении, выпейте чайку или воды — и все постепенно вернется на круги своя.
4. Не ходите в парилку в гордом одиночестве! И натощак тоже не ходите! И после обильной трапезы не переступайте ее порог!
5. Не торопитесь домой после сауны. Лучше присядьте на пенек и отдохните минут десять-пятнадцать. Можно с горячим чаем. Даже нужно. После — шуруйте в родные пенаты и бегом в постель. Тут без вариантов.