Весна наступила и в это время особенно хочется быть лёгкой..))
Облегчить наше существование в полном смысле этого слова сможет данная диета. Попробуйте!

[438x328]Эта диета потребует от вас всего лишь два дня некоторых ограничений в пище. Хотя для кого-то это будет и вовсе легко, так как продукты, предусмотренные для этой диеты, не только полезны, но и вкусны.

Двухдневная диета – это совершенно иной подход к проблемам лишнего веса и здорового обмена веществ. За эти два дня происходит вывод токсинов, что накопились в организме и препятствуют нормальному его функционированию. Также она восполнит недостаток витаминов и минералов, необходимых нам для поддержки нормального состояния здоровья.

Во время диеты очень важно пить воду в больших количествах и неуклонно соблюдать режим сна: 8 часов. Приемы пищи после 19.00 прекращаются.
 

Итак. Состав такой диеты таков:

Завтрак: каша из риса (используется не привычный белый, а бурый рис), гречки или пшена с добавлением чернослива.

Обед: коктейль молочный с бананом, ягодами черники, а также добавляются семена льна или подсолнечника.

Ужин: Овощной бульон из сельдерея, приправленный разными специями: тмином, перцем, чесноком, зеленью и другими. Также в ужин входит квашенная капуста, а в качестве десерта – яблоки.

В течении дня можно устраивать перекусы напитка с ананасом и овощами (огурец, капуста) с добавлением лимонного сока и листьев мяты.

Перед тем, как погружаться в сон, очень поможет расслабиться ванна с морской солью. А зеленый чай перед сном ускорит процесс выведение токсических веществ. Сахар в напитки в период очищающей диеты не добавляется.
 

Удачи вам красоты и прекрасного настроения!


[313x49]

Это удивительно! Абсолютно любые карты: ума, спутниковые карты, карты тела, небесные карты, карты городов, игральные карты, карты таро, математические карты и карты сокрови - все это доступно на одном веб-ресурсе - Infokart.ru http://www.infokart.ru/karta-vologdy/ - сайте, посвященном картам и картографии!


[369x38]