Это цитата сообщения Гелена Оригинальное сообщение

РЕЙКИ И УСТАЛОСТЬ. УПРАЖНЕНИЯ

В состоянии сильной усталости поток Рейки как-будто перекрывается, пальцы перестают "сифонить".

Дышим носом через макушку и вдох до солнечного сплетения, задерживаем дыхание и выдыхаем ртом и одновременно всеми порами. З-4 раза и руки сразу включаются да и сам восстанавливаешься.
Ну и первый символ на ладони - и поток сразу усиливается.

http://www.reiki-plus.com/t13p24-topic

Ну спать-то ты всё равно идешь в кровать свою!
...лег, посмотрел в потолок и сказал себе - фу! отдыхаю, блаженство, наконец-то и...спокойненько

Гассё без напряжения, но с благодарностью,

ручки для гармонизации положи одну на 1-ю чакру, а вторую на 6-ю, затем последовательно 2-я и 5-я, 3-я и 4-я. Ручки держи до приятного тепла в обеих руках.

Начинай и заканчивай день Рей душ, днём частенько легонько пальцами побарабань себя по тимусу (как бывалые в грудь себя бьют).