[250x167]
Аквафитнес — это уникальный комплекс упражнений, который специально адаптирован для воды с высокой аэробной нагрузкой. Это абсолютно особый вид физической активности, так как одновременно работает вся мускулатура Вашего тела. Аквафитнес сравнивать попросту не с чем!

Особенности аквафитнеса:

1. Быстрое и эффективное избавление от лишнего веса. Одно занятие аквафитнеса равняется 3-4 занятиям в тренажерном зале!

2. Вода играет роль естественного массажиста! Вода насыщает кожные покровы влагой, делает кожу эластичной и упругой, а также помогает избавиться от целлюлита.

3. Давление воды стимулирует циркуляцию крови по телу, улучшает кровоснабжение сердечно-сосудистой системы.

4. Именно в воде снижается сила притяжения, а это значит, что снимается напряжение с позвоночника, он вытягивается и распрямляется.