Это обучающее видео от Школы отношений Олега и Евгении Фроловых.
Обучалка срипу из разряда "для чайников". Смешной ведущий (Олег), красивая девушка (Катерина) - подозреваю, что профи стриптизерша. Выглядит как мастер-класс для домашних девочек от раскованной женщины.
Довольно не плохие объяснения, но про сакральное имя откровенно насмешило).
Хорошая работа рук, правда волна руками совсем не самое простое движение. У моих девочек оно вызывает ступор. Пришлось разрабатывать подводящие упражнения. А первый раз я даже сама ужаснулась, как оно нелепо выглядит. Соединить его с бедрами - уже на грани фантастики, практически ни у кого на первом занятии не получалось. Но отчаиваться не стоит на 2-3 занятии оно уже получается нормально.
Хорошая работы грудью. Пока что это единственная программа, где показывают два варианта круга грудью. Хорошая идея со стулом: у тех, кто не занимался востоком, есть проблемы с фиксажем бедер.
А вот качалка бедрами - это брак. Внимание! тем, кто будет по этому материалу заниматься! На качалке будет что-то про оттопыренную попу и ровную поясницу, на которую можно чашечку кофе поставить. НИКОГДА! никогда так не делайте! Посмотрите на инструктора: она, я на 90% уверена, проф. стриптизерша. У неё растяжка и практика, такие гнуться во все стороны. У обычного человека это может просто выбить позвоночник в области поясницы. Я чуть позже расскажу, как этого избежать.
Стриптизный шаг на восьмерке - практически универсальный способ заставить девочек танцевать. Тут надо немного ума, чтобы понять, как на нём можно ходить.
Хорошо показывает, как можно красиво сесть. Хороший партер, кое-что я на каждом занятии в растяжке использую.
Сам танец, который Катерина показывает, больше импровизационный, что ещё раз подтверждает мои догадки о проф. стриптизерше.
В общем, почерпнуть из материала можно многое. Но само преподнесение, особенно ведущий, напоминает "астрал для чайников".

Качаем ТУТ


Ещё один источник - Без регистрации. До кучи, можно ещё скачать уроки управления интимными мышцами