Решила худеть, а то лето, да и на свадьбу нас с Сережей пригласили в середине июня, а я хочу красивое платье. 

Не знаю, как получится с физической нагрузкой - после гипертонического криза, случившегося три недели назад, кардио нагрузки мне в ближайшие пару месяцев противопоказаны, я же и так на велосипеде катаюсь. Не стоит, пожалуй, усугублять еще и аэробикой. Хотя жаль - под Джиллиан Майкл с ее программой Banish Fat Boot Metabolism, после которой меня можно просто выкручивать, как тряпку, я бы с удовольствием попрыгала. Хорошая тетка, умеет мотивировать, и ее занятия меня заряжают кучей энергии, как это ни странно. Если потом сделать еще небольшой силовой блок, эффект отличнейший. Только кроссовки опять покупать придется, босиком заниматься аэробикой - смерть для коленей и спины. 

Хотелось бы делать калланетику хоть 2-3 раза в неделю, но я домой сейчас прихожу в 10 вечера, учебы куча, и сил уже почти не остается на нее. Наверное, подожду до сессии. Но какое после калланетики тело... Все подтягивается практически моментально... хочу!

Надеюсь еще более-менее отрегулировать питание. Ем теперь на завтрак овсянку, мне даже немного нравится, ну и еще кофе с молоком и что-нибудь сладкое. На работе - обед, а вот ужин хочу заменить питьевым йогуртом или кефиром. Йогурт, несмотря на сахар, даже лучше, наверное, не так раздражает желудок - все-таки кефир, это кисломолочка.