Немного истории о массаже. Ни для кого не секрет, что массаж берет свое начало из глубокой древности, когда люди не имели возможности прибегать к лечению с помощью медикаментозных средств. Основными лекарями в те времена при различных заболеваниях являлись целители, а в роли чудодейственных лекарств выступали всевозможные травы, в большинстве случаев вообще не несущие в себе какой-либо целительной силы.
Тогда массаж не был еще таким профессиональным, как в настоящее время, и применялся исключительно для ублажения знатных особ. Впоследствии было замечено, что регулярное разминание тела и растирание кожных покровов помогает не только расслабиться и получить эстетическое удовольствие, но и ведет к значительному повышению сопротивляемости организма различного рода простудным и другим заболеваниям, способствует поднятию настроения, делает кожу гладкой, эластичной и шелковистой. Как правило, массаж выполнялся с применением благовоний и ароматических масел, что способствовало полной релаксации и приятным ощущениям при скольжении рук во время незамысловатых массажных приемов.
Лучший массаж – правильный массаж! Тайский массаж в Spa центре ТайСпаРелакс - это удобный и достаточно эффективный метод лечения. Основан тайский массаж около 2500 лет назад доктором Jivaka Kumar Bhaccha, выходцем из Индии, современником Будды. Jivaka Kumar Bhaccha был личным доктором Magadha, короля Бимбисары, другом Бдды и доктором для монахов.
С тех пор минуло очень много лет, одни техники массажа сменяли другие, совершенствовались массажные приемы, но суть массажа осталась неизменной - общее оздоровление и укрепление всего организма! В настоящее время в медицинских центрах и салонах красоты предлагается большое количество всевозможных аппаратных и ручных массажных процедур (антицеллюлитный массаж, лимфодреннажный, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж спины, релаксирующий массаж и т.д.), но основой всех основ был и остается традиционный ручной общий классический массаж. Массаж рекомендуется проводить в специально оборудованном массажном кабинете при температуре 22-24 градусов.
Давайте разберемся, почему же происходит оздоровление всего организма после массажных процедур и что несет в себе применение различных приемов во время сеанса массажа?
Механизм действия массажа. Массаж оказывает на организм довольно сильное действие, механизм которого сложен и многогранен, в его основе лежат различные физико-химические и биологические процессы. Механизм действия складывается из 5 основных факторов:
- Механический (деформация тканей во время массажа);
- Нервный (воздействие на центральную и периферическую нервную систему);
- Гуморальный (воздействие на процессы обмена веществ);
- Тепловой (повышение температуры тканей в процессе массажа на 1-3 градуса);
- Психический (исходя из особенностей каждого клиента).
Процесс массажа. Самое основное, с чего начинается любой из массажей – это поглаживание тела. Для чего, спросите Вы? Во время поглаживания устанавливается своеобразный контакт между массажистом и клиентом - это является залогом успешного и эффективного массажа. Как понять есть ли контакт? Все очень просто! Если у клиента не получается расслабиться во время выполнения техники поглаживания и он находится в постоянном напряжении, то лучше воздержаться от массажа, либо обратиться к другому специалисту, пользы такой массаж точно не принесет, а может даже навредить. Только расслабленные мышцы и ткани поддаются хорошей и глубокой проработке, соответственно, эффективность и польза гораздо выше. Вторым и самым продолжительным этапом общего классического массажа являются приемы выжимания и разминания. В процессе разминания нагрузка увеличивается постепенно, не причиняя боли и дискомфорта пациенту. После разминания идут приемы растирания. Завершается сеанс массажа поглаживанием либо встряхиванием конечностей. Поглаживание также рекомендуется включать при переходе от одного приема к другому, для снятия напряжения после глубокого механического воздействия на ткани.
Во время проведения сеанса массажа рекомендуется использовать музыкальное сопровождение с легкой расслабляющей и успокаивающей музыкой. Музыкальная терапия оказывает дополнительное благоприятное воздействие на весь организм.
Помните! Квалифицированный и своевременно выполненный массаж способен укрепить общее состояние здоровья, предупредить простудные заболевания, поможет справиться с депрессивным состоянием, избавить от периодических головных болей.
Здоровья Вам и долголетия!