Это цитата сообщения TalLisman Оригинальное сообщение
Домашние рецепты для упругой кожи и разглаживания морщин
[200x267]
С возрастом кожа теряет упругость и эластичность. Мы начинаем замечать морщинки и обвисшую кожу лица. Это может быть вызвано гравитацией, стрессом, потерей веса, негативными факторами окружающей среды – загрязнением и ультрафиолетовыми лучами. К сожалению, процесс старения необратим, однако существуют натуральные средства, которые могут сделать кожу более упругой, а морщины – менее заметными.
Анти-возрастная маска с витамином Е
- 2 капсулы витамина Е
- 1 ст.л. кефира или йогурта
- ½ ст.л. меда
- ½ ст.л. лимонного сока
Смешайте ингредиенты. Нанесите маску на лицо на 15 минут, смойте теплой водой.
Анти-возрастная маска с куркумой
- ½ ч.л. куркумы
- ½ ст.л. меда
- ½ ст.л. сметаны
Хорошо смешайте. Нанесите на кожу лица на 15 минут, затем смойте теплой водой. Убедитесь, что вы хорошо смыли маску в области бровей и ноздрей. Сбрызните лицо ледяной водой для того, чтобы закрыть поры.
Обновляющая маска для лица
- 1 ст.л. тертого огурца
- 1 ст.л. кефира или йогурта
Смешайте все компоненты. Нанесите смесь на лицо на 15 минут. Смойте теплой водой.
Маска-лифтинг для жирной кожи
- 1 яйцо
- 3 ст.л. сухого молока
- 1 ст.л. гидролата гамамелиса
- cок 1 лимона
Смешайте ингредиенты. Нанесите маску на кожу лица и шеи на 15 минут. Смешайте остатки смеси с теплой водой для того, чтобы смыть маску.
[250x167]Банановая маска против морщин
- 1 яичный желток
- ¼ размягченного банана
- ½ ст.л. меда
- ½ ст.л. сметаны
Смешайте все компоненты, нанесите маску на 15, смойте теплой водой.
Анти-возрастная маска с алоэ
- 1 ст.л. сока алоэ вера
- 1 ч.л. майонеза
- 1 ч.л. меда
Хорошо смешайте. Нанесите на 15 минут, смойте сначала теплой водой, затем холодной.
[250x191]Анти-возрастная маска с яблоком
1 яблоко
1 ст.л. оливкового масла
1 ч.л. меда
Испеките яблоко в духовке или микроволновой печи. Потолките и смешайте с остальными ингредиентами. Нанесите на кожу лица на 15 минут, смойте теплой водой.
- Миндальное, кокосовое и касторовое масла также способны делать кожу более упругой. Возьмите немного масла и помассируйте кожу лица. Выполняйте процедуру регулярно.
- Иногда наносите яблочный, лимонный, ананасовый или виноградный сок на кожу лица на 10 минут. Вы также можете заморозить сок и протирать лицо кубиками льда.
- Употребляйте в пищу много свежих овощей и фруктов, которые насытят организм витаминами, минералами и натуральными антиоксидантами. Избегайте рафинированного сахара и тяжелой, жирной пищи.
-
[200x240]Принимайте дополнительно витамины С, Е и метилсульфонилметан (сера).
- Поддерживайте водный баланс организма, выпивая большое количество воды в день.
- Регулярно выполняйте физические упражнения! Достаточно заниматься всего лишь 20 минут в день, чтобы поддерживать физическое здоровье организма. Вот очень просто упражнение, которое можно выполнять где угодно, несколько раз в день: напрягите ягодицы так сильно, как сможете, досчитайте до трех, расслабьтесь. Повторите 10 раз.
- Практикуйте йогу для лица. Регулярно выполняйте самомассаж (или попросите кого-либо сделать вам массаж).
- Чаще бывайте на свежем воздухе.
- Хорошо высыпайтесь.
Going-Well.com:Tighten up your skin: Natural homemade remedies for wrinkles and sagging skin