Ух, вот это день. я ем, ем и ем. Утром я отазывалась тем что мне адски больно, вечером тем, что нужно выучить 140 вопросов. в любом случае мне не стыдно.
Правда организм так переполнен что завтра я, наверное, посижу на кефирчике или фруктах. Но это даже не для похудения а для самочувствия.
сегодня съедено: завтрак: творог с медом и грецкими орешками.
Обед: манго
Полдник: 4 ложки жульена, половина грейп фрукта
Ужин: грамм 150 водорослевого салата (чука или кайсо он что ли называется, как-то так)
Незапланированный перекусон в пол 10 вечера: салат чука грамм 30, грамм 30 острой пекинки по корейски, штук 6-8 конфет шоколадных (не больших)...
а вообще я планировала после жульена ничего не есть, да-да)))

Прям с интересом жду утренее взвешивание. Сегодня, кстати, -0,1.