Вот уже почти конец мая... :x
До отпуска остаются считанные дни и с 1 июня я свободная от работы, а значит есть время позаниматься собой
(тем более, что после вчерашнего общения с дочкой я поняла, что она не совсем довольна моей внешностью)
Прямо с 1 июня хочу начать худеть.
Моя цель скинуть 5кг, а то и больше, до 5 июля. Просто потом я уеду на Байкал, а там уже как получится ...
Прочитала в одном интересном блоге MariaVladi как худела Мария
и мне думается, что и мне такой рацион в питании подходит, не кушать я тоже могу (вот только сложнее будет объяснить домашним почему я не ем, т.к. мой муж всегда за это переживает)

Вообщем, СТАРТ 1 июня (сейчас врят ли получится, работа моя такова, что кушать хочется именно после нее, а именно в 9 вечера)
Какой-то особенной диеты нет, да и вообще, с диетами я не дружу,т.к. вижу рельно как на них периодически сидит мой ребенок и мне это совсем не подходит...
Что буду делать?
1. В течении дня буду есть все что захочется )))
2. Совсем не буду есть после 18.00
3. Достану из дочкиной комнаты велотренажер (он у нее там сейчас что-то типа вешалки для сумок и складирования одежды которую не хочется убирать в комод)
4. Буду крутить педали 20-30 минут
5. Качать пресс (200 раз)
6. Дышать по методу бодифлекс
    нашла статьи тут, тут, тут и тут (надо прочитать и понять)

Девочки, если вы тоже хотите похудеть, то может начнем вместе?

Цель: быть такой же худенькой (55кг) как на фото
Вот так я выглядела совсем недавно, а сейчас в районе живота и ниже +10кг лишнего. Хочу выглядеть опять так же как на фото

 Хочу чтоб вот эти беленькие шортики опять были в моем летнем гардеробе (сейчас они бережно упакованы в пакетик и ждут меня)

                                                     /bye