Это весьма неприятное заболевание, болезнь Альцгеймера, может настичь после 65 лет каждого двадцатого. Побороть или приостановить её развитие может диета, содержащая полифенолы.

Известно, что правильное питание существенно для сохранения функций мозга человека.

Наилучшим в этом случае будет рацион, включающий рыбу, свежих овощей и фруктов, красного вина, оливкового масла и 3-5 чашек кофе в день.

Кофеин, содержащийся в кофе способен предотвратить развитие деменции, снижая риск воспаления и износа клеток головного мозга.

 

© La vie pour moi (Ingigerda)