Кризис среднего возраста совершенно не пугает тех, чье развитие проходит спокойным эволюционным путем. Кризис — это как революция, которая нужна лишь в том случае, когда развитие тормозится, отсутствуют реформы и буксуют естественные эволюционные процессы. В такой же мере революция нужна, если развитие далеко от гармоничного и грешит однобокостью. На первый взгляд, если человек остановился в своем развитии, замер, закостенел, то ему никакие кризисы развития не грозят. Неготовность задуматься о себе, своей жизни и своих отношениях с окружающими приводит к тому, что люди ищут причину своих проблем не внутри себя, а вовне — и тогда начинается поиск внешнего врага, а виноватыми становятся дети, друзья, директор, государство. Так проблемы в личностном развитии выливаются в кризис отношений с окружающим миром. Парадоксальный вывод, но наличие кризиса — это положительный момент, свидетельствующий о возможности развития. Хотя многое зависит от того, насколько конструктивно удастся вам выйти из этого состояния.

Ведь количество способов очень велико: от членовредительства до создания гениальных произведений. Постарайтесь жить так, чтобы до кризисов не доходило. Ведь они не грозят тому, кто ответственно относится к близким людям и избегает неприятных мыслей. Лучше вместо зацикливания на карьере и успешности ставить перед собой достижимые цели и соблюдать баланс эгоизма и альтруизма. Таких людей мы в любом возрасте видим спокойными: с отблеском душевного света и тепла на лице; без дешевого сожаления об упущенных возможностях и сузившихся перспективах.

И все же, если кризис существует, как с ним бороться?
Если вы страдаете от этого кризиса, например, боитесь внезапно умереть или испытываете жизненное разочарование, как быть? Специалисты дают несколько рекомендаций. Найдите хорошего психолога Психолог, скорее всего, поможет освободиться от большей части страхов и тревожных состояний, если вы сами настроены на такое лечение. Подойдите к вопросу философски Не высчитывайте степень вашей зрелости: вы и до этого миновали различные стадии взросления, поэтому нет повода думать, что все рубежи уже пройдены. И так называемый кризис — это просто еще один рубеж, который вы можете перешагнуть. Если посмотреть объективно, то вы, может быть, более других подготовлены к подобным испытаниям, потому что много повидали в жизни, и кризисом вас вряд ли испугаешь. Пересмотрите свои цели. Возможно, большинство из них можно оставить в прошлом? Хорошо мечтать о том, чтобы стать первым в университете, но когда вы получаете диплом, вы уже не думаете об этом. Цель потеряла актуальность. Так и с другими желаниями: может быть, вы держите их в голове автоматически, не задумываясь о том, а нужны ли они вам на самом деле? Найдите преимущества и свободу в старении. Помните, что ни один человек не избежит этого, поэтому вместо того чтобы беспокоиться и считать количество выпавших волос, постарайтесь примириться с возрастом.

Мужчина средних лет.Признаки:
1. Интрижка с молодой женщиной является первым признаком того, что мужчина недоволен собой.
2. Экстравагантные покупки, например, очень дорогая спортивная машина.
3. Безразличие к длительным, ответственным отношениям.
4. Отвержение семьи или друзей.
5. Внезапные карьерные изменения.
6. Повышенное внимание к внешности, занятия фитнесом, визиты к косметологу.
7. Неправильное восприятие своего возраста: 37—летний ум говорит мужчине, что он все еще 22—летний парень, поэтому он играет в баскетбол с друзьями своего сына, и часто проигрывает, естественно.

Причины:
1. Разочарование в главных вопросах жизни, таких как карьера или взаимоотношения.
2. Несоответствие между тем, кем вы хотели стать в мечтах и кем стали в реальности.
3. Первые признаки старения, такие как потеря волос или лишний вес.
4. Сожаления о том, что вы прошли мимо чего—то в вашей жизни, что—то не сделали, не успели.
5. Безрадостные перспективы, осознание того, что день за днем вы будете делать то же, что и сегодня, и так до смерти.
6. Острые напоминания о том, что смерть все ближе, она подбирается к вашим друзьям или родственникам.
7. Болезни старения, такие как повышенное давление или импотенция.
8. Скука, возникающая от рутинных действий, длящихся годами.
9. Стресс от повышенной ответственности за многие вопросы в жизни.
10.Чувство эмоционального или финансового тупика.

В раздумье.Фазы кризиса:
1. Подавление.
Ожидания других людей подталкивают мужчину к кризису. Для того, чтобы быть хорошим мужем, отцом или коллегой, нужно наступить на горло собственной песне, игнорировать собственные желания и потребности. А это рано или поздно вызывает кризис. Возможно, вы подавляете свои творческие способности или хотели бы отправиться в кругосветное путешествие, но не можете оставить жену и детей.
2. Отделение.
Войдя в стадию кризиса, мужчина начинает задавать себе вопросы: а действительно ли он является тем, кем его хотят видеть другие? И есть ли смысл дальше лепить из себя образцового менеджера, если вам хочется все бросить и уехать в Тибет, или на острова, чтобы наконец—то выразить свои внутренние творческие потребности?
3. Приближение.
Выражение «быть на пороге чего—либо» означает, что мужчина отказывается от многих привычных вещей и масок, которые он носил так долго, что они срослись с ним. Это вызывает страх и чувство потерянности, что еще больше усиливает кризис. Но это неминуемая стадия. Индивидуализация. Мужчина пытается балансировать между тем, что он создал в течение всей своей жизни, и тонким голосом своего подавленного «я», которое требует кардинальных изменений.

Пикантная ситуация.
Однажды мой знакомый, посмотрев на свою жену, имел неосторожность сказать: «Дорогая, 26 лет назад мы жили в общаге, у нас не было машины, телевизора, денег и спали мы на раскладном диване. Но каждый вечер я ложился в постель со сногсшибательной 18—летней девушкой. Теперь у нас есть великолепный дом, две машины, кровать королевских размеров, деньги и телевизор с плазменным экраном, только сплю я с 44—летней женщиной. Мне кажется, что я свои обязанности выполнил, а ты свои забросила».

Супруга оказалась сообразительной женщиной. Она предложила ему найти себе 18—летнюю и уверила, что сделает все, чтобы он вновь жил в бедной квартирке, без машины, телевизора и денег и снова спал на тесном диванчике. «Разве зрелые женщины не восхитительны? — заметил мой приятель. — Они всегда знают, как решить проблемы среднего возраста...»

Read more: http://www.radiuscity.ru/articles.aspx?id=2126#ixzz1GNnzeOE7