Сайт "Голографическая терапия" http://zvetoterapia.ru/



Обиды на близких. Как научиться прощать.

Я нахожусь в ужасной ситуации - мой любимый предал меня и я до сих пор ношу в сердце обиду. Чем дальше, тем хуже - я впала в унылое и депрессивное состояние, на меня навалились болезни, и я никак не могу из этого всего выйти. Слышала, если не изменю собственный внутренний настрой, процесс с места не сдвинется. Но я не могу заставить себя выйти из всего этого, хандра и болезни затягивают меня, а я НИКАК НЕ могу его простить. Вот и хотела спросить, как простить человека, если глубокая обида не дает тебе этого сделать, а простить очень нужно?

Попробуйте снова окунуться в свою обиду, прочувствуйте это состояние - ощутите, как зеленая чакра начинает сжиматься, скручиваться и полностью лишает вас энергии любви и радости жизни. Именно так вы сами наказываете себя, заставляете мучаться и страдать. А потом откройте свое сердце для любви, восторга и радости. Чувствуете, как наполняется тело и душа теплом и нежностью? Этот маленький пример поможет вам понять, что обида - это то, как вы реагируете на мир, т.е. она касается не только этого конкретного мужчины, а отражает ваше отношение ко всему миру и перекрывает энергетический контакт со всеми людьми и вселенной. Поэтому вам стоит полностью пересмотреть эту реакцию - обижаться. Осознать, что обижающийся вредит только самому себе, и учиться реагировать по-другому. Вспомните, как вы обижаетесь и прокручиваете все ситуации снова и снова, повторяя одни и те же претензии и возмущения к любимому человеку, пытаясь ощутить свою правоту, а его наказать и получаете от этого всего лишь временное удовлетворение. Поскольку желание наказать обидчика так и не реализовывается - программа обиды остается активной. Вы чувствуете его победителем, а себя жертвой, обвиняете мужчину, что он сделал вам плохо, он вас разрушил, он плохой, при этом лишая себя энергии, а самое плохое - закрепляете в своем подсознании роль "жертвы" - мне сделали плохо, меня обидели, я бедная несчастная. Состояние жертвы притягивает к вам другие ситуации, в которых вас обижают, вы становитесь жертвой.

На самом деле обида - это желание наказать человека, который поступил не так, как вам хочется. Вы не принимаете его поступок, и доказываете ему, что он не прав. Простить - не значит полюбить. Простить - значит перестать обвинять. Принять другого человека таким какой он есть, без осуждения, констатируя факт. Не нужно его любить, не нужно считать хорошим или правым. Взять на себя ответственность за случившееся, да, это произошло со мной, я участвовала в создании этой ситуации, себя также простить, и отпустить ситуацию. Разрешить себе жить дальше, любить и уважать себя, получать удовольствие от жизни.