Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение
Массаж лица
Ежедневный уход за лицом начните с массажа для лица
Погладить лицо и расслабиться — это подарок, который вы можете сделать себе сами в любое время, чтобы разгладить морщины и выглядеть хорошо!
Массаж лица — это маленькое освежение вашего состояния. Разгладьте морщинки, уберите напряжение. До этого очистите кожу лица и нанесите на руку немногорастительного масла (например, миндалевого или сыворотки, можно от фирмы Babor или ARTISTRY). Легко втирайте, нежно похлопывайте по лицу – и начните массаж.
Массаж лица начинайте нежно
Нежно положите обе руки на лицо и не нажимая проведите во внешнюю сторону к основанию вниз к шее. Повторите три раза и остановитесь на массаже ушей? помассируйте их нежно, начиная с мочек.
Массаж лба
Положите правую руку горизонтально на лоб и нежно проведите вниз, рука приспособится к форме лба . После этого положите левую руку на лоб и также проведите назад. Давление может быть по самочувствию сильнее или слабее. Нежно положите руки на виски и кругами и проведите назад и вниз. Не давите. Эти медленные движения способствуют расслаблению.
Массаж глаз
Начните у корней носа и ведите не надавливая до изгиба бровей, не и не натягивая кожи ведите от внешнего угла глаз до внутреннего угла глаз и повторяйте эти движения без давления плавным движением. Проведите пальцем или внутренней стороной указательного пальца. Расслабляет углы глаз и убирает морщины.
Массаж рта
Указательным и средним пальцем, образовав V, проведите по верхней и нижней губе. Правая рука начинает в левом углу и тянется назад, остается на внешней стороне щеки и пальцы правой руки гладят от правого угла рта до левого. Скажите ´Ooo´ и напрягите губы посильнее. Задержитесь на пять секунд, повторите десять раз .