[показать]* При кровоточивости дёсен марлевые тампоны смачивайте в спиртовой настойке чистотела и делайте аппликации на дёсны.
* В хлебной, особенно в ржаной, корке находится в 8 раз больше антиоксиданта прониллизина (защищает от раннего старения), чем во всей остальной буханке. Так что любители чёрных горбушек имеют все шансы прожить дольше поклонников французских булок.
* Не пейте обжигающий кофе. При кипении в нём образуются вещества, повышающие уровень холестерина.
* У тех, кто страдает запорами, есть проблемы с образованием желчи. К такому выводу пришли шведские специалисты, обследовав большую группу людей. Шведы предлагают лечиться от запоров желчегонными сборами, стимулирующими выработку желчи. При желчнокаменной болезни это лечение может навредить.
* Зверобой снижает, иногда полностью нейтрализует действие оральных контрацептивов и может изменять действие многих лекарств. В связи с этим свободная продажа травы зверобоя и препаратов их него в Германии прекращена. Теперь они будут отпускаться только по рецепту врача. Ещё раньше запретили продажу зверобоя в Израиле.
* Если у вас бессонница, то кефир на ночь лучше не пить. В нём содержатся вещества, возбуждающие нервную систему.
* Салат из молодой капусты полезен тем, кто страдает геморроем: съедайте по 50 г салата, заправленного только растительным маслом, перед первым блюдом.
* При кожных болезнях прикладывайте к поражённым местам листья капусты, намазанные сметаной. Когда лист подсохнет, замените его новым.
* Если замучила ангина, ломтик белого хлеба опустите в кипящее молоко, после чего, когда мякиш пропитается и немного остынет, выньте его и съешьте. Повторяйте процедуру 3 раза в день.
* Меньше рискует получить камни в почках тот, кто ест много фруктов и овощей, продукты из муки грубого помола, пьёт нежирное молоко, солит умеренно, нечасто ест мясо и сладости, избегает сахаросодержащих напитков. У тех же, кто неразборчиво питается, есть, как правило, камни в почках.
* Утюжить и тем более крахмалить постельное бельё медики не рекомендуют. За ночь тело человека выделяет до литра пота, который должны принять на себя пододеяльник и простыни. Отутюженное и накрахмаленное бельё не позволяет телу дышать, отсюда появление бактерий и дерматита.
* Чтобы улучшить зрение, очень полезно пить зелёный чай, заваренный с корнем солодки.
* Не выбрасывайте волокнистую часть тыквы, делайте из неё компрессы на пятки, и они станут гладкими и нежными.
* При гипертонии, атеросклерозе 50 г клубники залейте 200 мл кипятка, настаивайте 2 часа и пейте по 50 мл 3—4 раза в день.
* Регулярно употребляя в пищу свежие листья щавеля, можно избавиться от частых запоров, а также облегчить состояние при климаксе (женском и мужском). Но щавель может вызвать обострение подагры.
* Соком свежего растения тысячелистника обыкновенного натирают дёсны для их укрепления.
* Когда грецкие орехи вырастут до размера булавочной головки, надо 3 дня подряд принимать по 9 штук таких незрелых орешков. Давление стабилизируется на год: если оно повышено, то понизится, если понижено, то повысится.
* Хотите, чтобы зубы были крепкими и белыми? Ешьте чаще кукурузу в любом виде — варёную, в салатах, в виде каш. Установлено, что кукуруза не только
укрепляет зубы, но и препятствует образованию жёлтого налёта.
* Избавиться от остроконечных бородавок или кондилом, передающихся половым путём, можно, смазывая их соком, вытекающим из среза виноградной лозы.
* Многие хозяйки заготавливают листья петрушки, пересыпая их солью. И невдомёк им, что делать так нельзя ни в коем случае. Дело в том, что при «засаливании» петрушки в ней образуются нитрозолины — вещества, способные вызвать злокачественные опухоли.
* При болях в сердце заваривайте по 3—4 листочка яблони в литре кипятка и пейте как чай.
* В сезон надо съедать столько килограммов арбузов, сколько вам лет.
* Чтобы кожа на пятках всегда была мягкой, в летнее время чаще смазывайте пятки растительным маслом и ходите по песку. Кожа смягчается от масла, а песок стимулирует кровоснабжение.
* При любом воспалении в полости рта помогает квашеная капуста. Её надо просто жевать, а рассолом полоскать рот.
* Чтобы избавиться от грибка на пальцах и ногтях, смазывайте поражённое место соком мандаринов.
* Лекарства от старости не существует, но вы можете наполнить организм омолаживающими гормонами.
Исследование показало, что сидение на корточках и нагрузка на ноги увеличивают естественную выработку гормона молодости. Увеличение гормона отражается на повышении настроения и приносит физическую пользу.
* Слюна — один из питательных соков организма, поэтому её надо сберегать и как можно чаще сглатывать, а не сплёвывать. Стимулирует слюноотделение массаж горла. Ведите ладонями поочерёдно по горлу сверху вниз. Ладонь словно охватывает горло. Выполните не менее 20 движений каждой рукой.
* Частое расчёсывание волос помогает укрепить зрение, а при появлении головной боли — облегчает её. Мягко расчёсывайте волосы утром и ещё 10 раз в течение дня.
* Во время игры с домашним питомцем организм человека выделяет такое же количество гормона удовольствия, как и при игре с ребёнком. Это ещё раз подтверждает положительное влияние домашних животных на психику человека.
* Положите под пятку кусочек фольги, и боль, которую вызывает шпора или разросшаяся около большого пальца косточка, уменьшится.
* Если от души поплакать в течение 15 минут, можно снять напряжение, накопившееся за целый год.
* Загар противопоказан при гипертонии, сахарном диабете, нарушениях в работе щитовидной железы, мастопатии, воспалении женских половых органов, обострениях хронических заболеваний, нарушениях пигментации, склонности к раковым заболеваниям.
* Загар полезен при угревой сыпи, псориазе, экземе, упадке сил, лёгких формах депрессии, хрупкости костей, частых простудных заболеваниях, после длительной болезни, при заживлении ран.
* При склерозе помогает крепкий отвар петрушки.
* Клубника и малина — настоящие «ягоды любви». В них очень много цинка — элемента, отвечающего за либидо. Поэтому перед интимной близостью полезно съесть горсть ягод или выпить стакан клубничного или малинового сока.
* При обострении остеохондроза, невралгии, миозите, чтобы унять боль, положите несколько листиков домашней герани в льняную тряпочку, прибинтуйте к больному месту, а сверху обвяжитесь тёплым платком. Через 2—3 часа почувствуете облегчение.
* Перед тем как возиться с землёй, поцарапайте ногтями кусочек мыла. Закончив работу, вымойте руки, и никакого «траура» под ногтями не останется.
* Порошком из корней лапчатки чистят зубы для предупреждения воспаления дёсен. Он также уничтожает плохой запах изо рта.
* При язве желудка в течение 3 недель утром натощак съедайте 2 ложки мёда, не запивая водой, и 4 часа не ешьте ничего.
* Если под рукой нет жвачки, можно освежить дыхание, пожевав лимонную корочку или веточку петрушки.
* Доказано, что обиды могут переродиться в злокачественные опухоли. Поэтому не накапливайте в себе обиды, а прощайте и отпускайте.
Хорошо снимает чувство обиды так называемый плач дельфина, которым от природы одарены маленькие дети. Вы замечали, как всхлипывают дети? Два коротких вдоха и один продолжительный выдох. Вспомнили? Вот это и есть тот самый плач дельфина. Такой плач «растворяет» обиду, пока она не засела глубоко в подсознании.
* Во время Второй мировой войны лётчикам перед ночными вылетами давали черничный коктейль. Уже тогда было хорошо известно, что черника улучшает зрение, особенно ночное, защищает глаза при длительной работе, при искусственном освещении, снижает их утомляемость, улучшает обменные процессы в сетчатке.
* В свежих листьях чая содержится аскорбиновой кислоты в 4 раза больше, чем в соке лимона.
* При обострении ишиаса, крестцового радикулита намочите в настойке валерианы хлопковую тряпочку и приложите к пояснице. Держите до тех пор, пока хватит терпения. Избегайте физических нагрузок и сквозняков.
* Если носить топаз на шее в подвешенном состоянии (как кулон, подвеску, бусы), он облегчает приступы удушья при бронхиальной астме, смягчает кашель. Женщинам, страдающим бесплодием, рекомендуют носить ожерелья из розового топаза.
* При полипах в матке. Собранные в сентябре побеги еловых веток заварить кипятком (ст. л. измельчённого сырья на стакан кипятка) и пить вместо чая по полстакана.
