[показать]Славянская здрава -это исконно русская оздоровительная система, которая много веков назад возникла нa Руси. Овладев специфическими приемами, русские богатыри становились непобедимыми. Слава об их отменном здоровье и недюжинной силушке воплотилась в народных былинах и сказаниях. Оздоровительные и боевые методики были неразрывно связаны и, к нашей радости, сохранились до сих пор. Один из авторов книги получил первые уроки применения древнерусских оздоровительньгх методик, когдa служил в Краснознаменной Северной бригаде морской пехоты «Спутник». Славянская здрава – это глубоко самобытная система, основанная на многовековом опыте народа. Она но многом схожа с другими восточными практиками. Однако является совершенно иной, своеобразной системой оздоровления. Эта система включает в себя такие методы, как оптимизация образа жизни и питания, гигиеническая и лечебная гимнастика, использование целебных природных факторов, специальный массаж и другие методы мануального воздействия, применение лекарств, созданных на основе природные лечебных средств растительного, минерального и животного происхождения, что резко уменьшает риск их негативного воздействия. Славянская здрава предлагает вернуться к природному образу жизни, жизни в гармонии с природой, следуя ее естественным циклам.
В "Славянской гимнастике" сочетаются расслабление, движение, дыхание, эмоциональное состояние и работа сознания в рамках одного упражнения. Этот процесс стабилизирует многочисленные параметры организма.
При регулярных занятиях, восстанавливаются:
- центральная и вегетативная нервные системы;
- опорно-двигательный аппарат;
- сердечнососудистая, дыхательная, пищеварительная и другие системы организма;
- естественные механизмы саморегуляции и регенерации внутренних органов и систем организма;
- энергообмен между человеком и естественной Природной средой;
- излечиваются хронические заболевания..
Славянская гимнастика «Славянская здрава»
Часть 1. ТЕОРИЯ.( по материалам книги Славянская гимнастика. Свод Здравы Хорса)
Часть 2. Славянская гимнастика – базовые техники.
Часть 3. Славянская гимнастика – базовые техники (Кучер, Подвес, Окрест и пр.)
Часть 4. Славянская гимнастика – свод Здравы Перуна (Коло и пр.)
Часть 5. Славянская гимнастика – свод Здравы Перуна (Солнечное дыхание и пр.)
Часть 6. Славянская гимнастика — свод Здравы Велеса
Часть 7. Славянская гимнастика — свод Здравы Хорса
Часть 8. Славянская гимнастика — свод Здравы Стрибога
Источник: Видеоролики с Яндекс видео, из блога burevestnik1991