[показать]«5 ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН»
Пять динамических упражнений для омоложения, улучшения здоровья, овладения энергетической системой тела и укрепления личной силы
Тибетская гимнастика
Это программа упражнений, которая используется тибетскими монахами для укрепления здоровья. На западе принято называть «Пять тибетских упражнений». И называют их, древний секрет вечной молодости.
Результаты, которые может получить человек используя систему «Пять тибетских упражнений «, следующие: выглядить гораздо моложе, крепко спать, просыпаться свежим и энергичным, улучшение памяти, потеря веса, улучшения зрения, улучшение выносливости и силы, улучшение эмоционального и психического здоровья, повышение чувства благополучия и гармонии, и высокой энергии.

Тибетцы утверждают, что эти упражнения активизируют и стимулируют 7 ключевых чакр, что в свою очередь стимулируют всю эндокринную систему. Эндокринная система несет ответственность за общее функционирование и процесс старения. Это означает, что «Пять тибетских упражнений» будут влиять на функционирование всех органов и систем, в том числе физических и энергетических. Человек, который принес эти «Пять тибетских упражнений» из Тибета говорил, что «выполнение этих упражнений стимулирует кровообращение основной жизненной энергии по всему телу».
В течение тысяч лет монахи уединенного тибетского монастыря искали, совершенствовали и практиковали различные упражнения и духовные практики, достигая при этом непостижимо долгой молодости, здоровья и удивительной жизненной силы. Информация об этих практиках долгое время сохранялась в глубочайшей тайне. В полном объеме вся система физических и духовных практик тибетских лам не приемлема для обычного европейского человека. Из этой системы взяты пять упражнений — «Пять Тибетских жемчужин», которые вполне по силам выполнять обычному человеку. При всей своей кажущейся простоте, эти упражнения обладают удивительной эффективностью, омолаживая и повышая энергетику организма. Впервые эти упражнения были открыты для всего «цивилизованного» человечества в 1938 году, когда увидела свет книга Питера Кэлдера. С тех пор этот комплекс упражнений с переменной популярностью практикуется всеми, кто желает привести состояние своего тела в идеальное состояние и достичь духовного совершенства.
Почему эти упражнения имеют такую исключительную Эффективность? Все дело в том, что речь идет не просто об оздоровительных упражнениях, а о ритуальных действиях, обращающих вспять течение внутреннего времени. Даже сейчас, после всех виденных нами чудес, это не укладывается в сознании. Но, тем не менее, факт остается фактом — метод работает и работает именно таким образом! Этому утверждению можно не верить. Но единственным критерием истины может быть только практика. Все, что от Вас требуется — это 15 минут времени каждый день! Это не так много. Это совсем не много.
Пробуйте, практикуйте упражнения, Вам понравится!
Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом до начала этих упражнений, если у вас есть какие, то проблемы со здоровьем. Каждое упражнение повторяется от 3 до 21 раз, в зависимости от вашего физического состояния.

Повесть Питера Кэлдера об удивительном открытии неистощимого источника молодости, сделанном полковником британской армии сэром Генри Брэдфордом в горах Тибета. "Гимнастика тибетских монахов. Око возраждения" прочитать можно здесь.

Источник:  текст с сайта Tiu.ru Видео  взято у Дарьи Павленко на  Видео@Mail.Ru