Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

[показать]


1 стакан молока
1/3 стакана йогурта
3 мандарина
1/2 ч.л. ванильного экстракта
1 банан
1/4 стакана апельсинового сока

1. Очистите мандарины.
2. В блендере взбейте мандарины, молоко, йогурт, ваниль, бананы.
3. Если вам нравится сладкое, можно добавить немного сахара или меда.
4. Перелейте коктейль в бокал и украсьте ломтиками апельсина.

cлова и фото автора

источник