Замечательный способ провести разгрузочный день. Следует делать его 1 раз в неделю (можно чаще, но тогда организм привыкает и не дает таких больших потерь в весе), сбросите не меньше 1 кг за раз и назад он никогда не возвращается!

 

Необходимые ингредиенты:

 

Молоко - 1,5 л

Зелёный чай - 1 ст.л.

 

Способ приготовления:

 

С вечера 1,5 литра молока вскипятить и заварить в нем 1 столовую ложку зеленого чая.

Настоять. Затем процедить и поставить в холодильник.

На следующий день необходимо выпить 1,5 литра этой смеси + 1,5 л воды.

 

При таком раскладе есть не хочется совершенно, а как разгрузка - идеальнейший вариант!

 

https://vk.com/wall-108702356?offset=1300&w=wall-108702356_90%2Fall