НЕМНОГО ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ
10-05-2019 02:20
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Melanja_Novak Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Melanja_Novak Оригинальное сообщение
 Головная боль в разных местах может сообщать о потребностях мозга. Боль в области макушки — вам нужно попить или поесть. Лоб — нужно больше сна. Затылок — избыток стресса. * * * * * Сон голышом поможет уменьшить акне и замедлить старение: улучшится кровоснабжение, и кожа будет получать больше воздуха. * * * * * Если у вас свело ногу, схватите себя за большой палец, потяните его на себя и покачайте им вперед-назад так быстро, как можете. Судорога прекратится. * * * * * Если вы подвержены перепадам настроения и чувствуете себя подавленным, держите под рукой эти продукты: темный шоколад, черника, зеленый чай и что-нибудь, содержащее витамин B5, например бананы. Съешьте все, запейте зеленым чаем — и вы быстро почувствуете облегчение. * * * * * Если вы сильно устали и кажется, что болит все тело, лягте на пол и катайтесь по нему, растягиваясь, в течение 5–10 минут. Вы расслабитесь, и боль отступит. * * * * * Сильная головная боль? Погрузите ноги и руки в теплую воду и положите что-то холодное у основания черепа. Головная боль пройдет через несколько минут. Дополнительно можно съесть 10–12 ядер миндаля: по воздействию это будет равно 2 таблеткам аспирина. * * * * * Чтобы разглядеть какой-то мелкий предмет, сложите большой и указательный пальцы так, чтобы между ними образовалось крошечное отверстие. Посмотрите через него, и вы сможете подробно разглядеть то, что вам нужно. * * * * * Вы можете «научить» свой мозг быть счастливым, просто каждый день в течение 3 недель вспоминая 3 вещи, за которые вы благодарны. * * * * * Чтобы перестать икать, вдохните побольше воздуха, сделайте два глотательных движения и выдохните через нос. * * * * * Чтобы быстро заснуть, примите перед сном горячий душ. Когда вы ляжете в кровать, температура тела понизится (потому что в душе она повысилась), и мозг воспримет это как сигнал ко сну. * * * * * Если вам нужно освободить мочевой пузырь (например, перед долгой дорогой), но пока вы не ощущаете чувства позыва, попробуйте надавить пальцем на пупок: это спровоцирует желание сходить в туалет. * * * * * Лимоны, апельсины и лаймы отпугивают пауков. Просто смешайте их сок с водой и распылите в дверных проемах, на подоконниках и везде, где вы замечали пауков. * * * * * Чтобы уберечь автомобиль от птичьего помета, просто оставьте игрушечную змею на крыше, когда паркуетесь. Птицы боятся змей и будут держаться от авто подальше. * * * * * Сарказм на регулярной основе может добавить до 3 лет к вашей жизни. Как говорят психологи, он чрезвычайно полезен для ума и психического здоровья.   |
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник НЕМНОГО ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ | natali-46 - Дневник natali-46 |
Лента друзей natali-46
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»