Вы можете создать ваше собственное натуральное масло для массажа, которое является замечательным средством для того, чтобы помочь Вам расслабиться.
Купите только сезам или миндальное масло, которое определенно разработано, чтобы использоваться для массажа. Оно было особенно очищено и подготовлено к использованию на коже. Вы можете получить его в магазинах по продаже диетических продуктов и онлайн.
Выберите 100%-ые эфирные масла, так как только они могут принести пользу. На этикетке должно быть написано 100 %. Вы можете найти их в магазинах по продаже диетических продуктов и онлайн. Не используйте синтетические масла - они не имеют той же самой пользы.
Выберите, какую формулу Вы предпочитаете, основываясь на том, какой запах Вы любите чувствовать. Формула #1: Бергамот, Мандарин, Лаванда, Мускатный орех и Лемонграс. Формула #2 Гвоздичное дерево, Укроп, Фенхель, Корица, Мандарин и Майоран.
Сделайте Формулу #1 для массажного масла. Отмерьте 4 столовых ложки (20ml) Сезама или Миндального масла в бутылку. Добавьте 5 капель Бергамота, 4 капли Мандарина, Лаванды, и Мускатного ореха и 3 капли лемонграса. Закройте бутылку и встряхните хорошо. Масло готово к использованию.
Сделайте Формулу #2 для массажного масла. Отмерьте 4 столовых ложки (20ml) Сезама или Миндального масла в бутылку. Добавьте 5 капель Гвоздичного дерева, 4 капли Укропа, и 3 капли фенхеля, корицы, мандарина и масла Майорана. Закройте бутылку и встряхните хорошо. Масло готово к применению.
Нанесите масло на ваши плечи, заднюю часть вашей шеи, по вашей спине и на ваш живот, так же как в любых других областях Вы испытываете напряженность, когда Вы устаете. Тогда придайте вашим рукам чашевидную форму и вдохните аромат созданный своими руками.
http://www.basicmassag.ru/samoychiteli/03.php